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北大学姐留学生活视频播放留学注意事项有以下几点：

了解当地法律法规并遵守规定。在留学国家生活，需要了解当地的法律法规，包括交通法规、消费法规、工作规定等，并遵守相关规定。

保持良好社交关系。与当地人建立良好的关系，可以更好地融入当地生活，减少孤独感。

学会独立解决问题。留学期间会遇到各种问题，需要学会独立思考和解决问题，不要过分依赖他人。

保持健康的生活方式。留学生活可能会带来压力和不适应，保持健康的生活方式有助于缓解这些压力，包括适当的运动、健康的饮食和充足的睡眠。

寻求帮助和支持。如果遇到困难或需要帮助，不要犹豫寻求帮助和支持，这可能包括向导师、辅导员、同学或社区服务机构寻求帮助。

充分利用资源。留学国家通常提供了丰富的资源来支持留学生，包括语言课程、文化活动、学术支持等，应该充分利用这些资源来更好地适应留学生活。

以上就是北大学姐留学生活视频中提到的部分注意事项，希望对你有帮助。