澳洲留学生可以通过以下方式来过上优质的生活：

制定合理的预算。这是留学生活中非常重要的一步，可以帮助你控制开支并确保你有足够的钱来维持生活。

充分利用学校资源。学校通常提供各种资源，包括图书馆、健身设施、学生服务中心等，你可以在这里找到志同道合的人，结交朋友。

加入社团和组织。社团和组织是结识新朋友、锻炼社交技能的好地方。你可以加入与你的兴趣相关的社团，如运动、音乐、戏剧等。

充分利用当地社区资源。你可以在当地社区中心、图书馆或公园等地方寻找机会，例如参加免费或低成本的讲座、工作坊和活动等。

保持健康。留学生活可能会带来压力和压力相关的问题，如饮食不规律、缺乏运动等。因此，保持健康的生活方式非常重要，如定期锻炼、均衡饮食等。

学习时间管理。留学生活可能会带来时间管理的问题，因此学习时间管理技巧并制定一个合理的学习计划非常重要。

与家人和朋友保持联系。通过电话、视频通话、社交媒体等工具与家人和朋友保持联系，这有助于缓解思乡之情，同时也能让你感到更快乐和满足。

寻求支持。如果你感到困惑、无助或孤独，不要犹豫寻求支持。你可以向你的导师、同学、学校顾问或当地的心理健康机构寻求帮助。

以上只是一些基本的建议，每个人的生活方式和适应能力都是不同的，找到适合自己的方式是最重要的。

澳洲留学生可以通过以下方式来过上一种优质的生活：

制定合理的预算。留学生需要了解并掌握当地的消费水平，制定合理的预算，避免不必要的开支，比如不必要的社交活动和夜生活消费。

学习时间管理。留学生需要合理安排时间，平衡学习和生活，避免熬夜和过度劳累。良好的时间管理有助于保持身心健康，同时也能更好地适应澳洲的生活节奏。

融入社交圈。与当地人交流有助于更快地融入当地生活，了解文化习惯，增强语言能力，同时也能在紧急情况下获得帮助。

申请学生保险。留学生应尽快办理适合自己生活水平的学生保险，避免因紧急情况产生的巨额医疗费用。

合理利用资源。留学生应了解并充分利用学校提供的资源，如图书馆、食堂、休息室等，以及社区内的免费或低价娱乐设施等。

参与志愿者活动。参与志愿者活动不仅可以锻炼自己的社交和组织能力，还能在毕业后为申请移民或延长签证提供帮助。

合理安排出行。留学生出行时应了解当地的交通规则，避免因不熟悉交通状况而产生的麻烦。

以上建议仅供参考，建议查看当地生活相关的新闻或社区消息，获取最新信息。

澳洲留学生活中，可以采取以下方式来提高生活质量：

合理安排日常开销。刚到澳洲，很多事情需要处理，包括住宿、银行开户、交通等等。尽量减少不必要的消费，把钱用在刀刃上。

参与社团活动。留学生活是人生中一段宝贵的经历，可以参加学校的社团活动，结识新朋友，体验当地文化。

充分利用网络资源。网络上有很多学习资源，包括课程资料、学习技巧、作业指导等。合理利用网络资源，可以提高学习效率。

保持身心健康。课业负担重，生活节奏快，要注意身心健康。定期运动、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠，都能提高学习效率。

合理安排时间。留学生活中，时间安排非常重要。要合理规划学习和生活时间，避免因为过度劳累影响身心健康。

遵守当地法律法规。尊重当地文化，遵守当地的法律法规，比如交通规则、学校规定等，避免因为违反规定而带来麻烦。

学会自我保护。在遇到困难时，要学会用法律武器保护自己的合法权益。

在留学过程中，还有一些注意事项：

学术诚信：在澳洲留学，必须始终保持高度的学术诚信，包括提交真实的学习成果，不抄袭、不作弊。

签证管理：要时刻关注并管理好自己的签证状态，确保在需要时能够及时获得所需的文件和材料。

语言和沟通：如果语言能力一般或较低，可能需要寻求当地室友或同学的支持，以确保在生活和学习中的沟通和理解。

安全：无论在哪里，安全都是重要的。在澳洲留学时，要了解并遵守当地的的安全规定，避免涉足可能的风险区域。

以上就是澳洲留学生活中提高生活质量的方式和一些注意事项，希望能对你有所帮助。