俄罗斯留学生活美食推荐如下：

俄式红菜汤。俄式红菜汤也叫罗宋汤，是俄罗斯人餐桌上必不可少的一道汤品，一般选用牛肉、胡萝卜、土豆、卷心菜等为主要食材熬制而成，味道酸甜可口，十分开胃。

俄罗斯鱼雷。鱼雷是俄罗斯的特色小吃，类似于中国的煎饼果子，是由面糊在铁板上烤制而成，上面可以添加自己喜欢的食材，如奶酪、火腿、虾等。

俄式饺子。俄式饺子与中国的饺子不同，形状和制作方法都不同，它是由发酵的面团擀成薄薄的皮，里面包裹着瘦肉和脂肪，形状像月亮，吃起来皮脆肉嫩，满口鲜香。

俄式煎饼。俄式煎饼是用牛奶、面粉、鸡蛋和白糖混合后加入淡炼乳搅拌均匀，在加入牛奶发酵后制成煎饼，口感香甜松软。

黑面包。黑面包是俄罗斯人的主食之一，它是由未磨碎的麦粒制成，含有丰富的纤维素，对于减肥的人来说是个不错的选择。

俄式土豆煎饼。土豆煎饼是由土豆、面粉和牛奶为主要食材做成的小吃，口感松软，味道香甜。

此外，俄罗斯还有许多其他美食值得尝试，如奶油蘑菇汤、俄罗斯烤肉等。在享用美食的同时，也需要注意适量，避免过度食用。

俄罗斯留学生活美食推荐如下：

俄式煎肉饼。俄式煎肉饼是一道非常经典的俄国菜肴，它既保留了肉饼本身的鲜美，又吸收了其他食材的香味。

俄式红菜汤。俄国红菜汤是俄罗斯人餐桌上必不可少的一道菜，它是由牛肉、羊肉、胡萝卜、土豆、葱头等食材制成，味道酸甜可口。

黑面包。黑面包是俄罗斯人的主食之一，它口感较差，但是搭配其他菜肴却非常合适。

俄罗斯传统奶酪。俄罗斯传统奶酪是俄罗斯人非常喜欢的一种奶制品，口感细腻，味道香浓。

俄罗斯冰淇淋。俄罗斯冰淇淋口感细腻，味道香甜，有多种口味可供选择。

俄式煎鱼。鱼肉鲜嫩，口感鲜美。

俄式肉饼夹面包。这是一款非常受欢迎的早餐或午餐美食，既方便又美味。

俄式西多西。这是一种传统的俄式糕点，口感酥脆，味道香甜。

此外，俄罗斯美食还有很多，比如俄式煎饺、奶油烤蘑菇、红烩鱼、酸黄瓜牛肉汤等。需要注意的是，由于个人口味和饮食习惯的不同，对于食物的喜好可能会存在差异。在尝试新食物时，最好先从小份量开始，逐渐适应后再增加分量。同时，也要注意食物的营养均衡，不要偏食或暴饮暴食。

在俄罗斯留学的美食推荐和注意事项如下：

美食推荐：

1. 俄式西餐：俄罗斯的面包、奶制品和肉类等食品都是非常出名的，可以尝试一下。

2. 俄式烧烤：俄罗斯的烤肉串和烤鱼等烧烤食品非常受欢迎，口感鲜美。

3. 俄罗斯家常菜：如红菜汤、煎鸡蛋饼等俄罗斯家常菜，可以尝试一下。

注意事项：

1. 饮食文化：俄罗斯人非常重视饮食，但他们的饮食文化与国内有很大的不同。留学生需要适应他们的饮食习惯，避免因饮食不习惯而影响健康。

2. 食品安全：在选择食品时，一定要注意食品的安全性，选择正规的餐厅或超市购买食品。

3. 饮食习惯：俄罗斯人通常食用红肉和奶制品，他们的饮食中脂肪含量较高，因此留学生需要适应这种饮食习惯，避免因饮食不健康而影响健康。

总的来说，留学生可以在俄罗斯尝试各种美食，但需要注意饮食文化、食品安全和饮食习惯等方面的注意事项。

在俄罗斯留学的其他注意事项包括：

1. 学习环境：留学生需要适应新的学习环境，与老师和同学保持良好的关系，积极参与课堂活动。

2. 语言：如果留学生不精通俄语，可能会面临沟通障碍。但是，俄罗斯许多城市都有中文服务，留学生可以使用翻译软件或向当地的中国学生寻求帮助。

3. 住宿：留学生需要选择合适的住宿环境，确保安全和舒适。一些学校可能提供宿舍，或者留学生可以在租赁市场寻找合适的住宿。

4. 交通：留学生需要了解当地的公共交通系统，包括地铁、公交车和出租车等，以便顺利出行。

5. 防疫：留学生需要遵守当地的防疫规定，佩戴口罩、保持社交距离等，并按时接种疫苗。

6. 安全：在夜间出行时，要格外小心。尽量不要单独出行，尤其是女生，结伴而行是较为安全的。

7. 文化交流：在留学期间，尽可能多地了解俄罗斯的文化和历史，有助于更好地融入当地社会。

8. 财务：留学生需要了解当地的费用和支付方式，如信用卡支付、在线支付等，并注意个人财务安全。

希望以上信息对你有帮助，祝你在俄罗斯留学期间一切顺利！