俄罗斯留学生的生活知识包括以下几个方面：

1. 交通出行：俄罗斯的交通状况不佳，地铁和公共交通系统较为拥挤。留学生需要了解当地的交通规则和交通费用。

2. 住宿选择：留学生可以选择宿舍、学生公寓或校外住房。了解各种住宿选项的设施、价格和申请程序是很重要的。

3. 餐饮选择：俄罗斯的餐饮文化独特，留学生可以尝试当地美食，但也要注意饮食习惯和营养搭配。

4. 语言问题：尽管许多留学生已经有一定的俄语水平，但在与当地人交流时仍可能会遇到困难。了解不同地区的方言和口音，以及在俄罗斯生活所需的基本交流用语，将有助于留学生更好地适应环境。

5. 文化差异：俄罗斯的文化和生活方式与许多其他欧洲国家不同。留学生需要了解并尊重这些差异，以避免误解和冲突。

6. 学习技巧：留学生需要了解如何在俄罗斯大学中高效学习，包括时间管理、学术诚信、与教授和同学的有效沟通等。

7. 保险：留学生应该购买医疗保险，并了解相关规定和报销程序。

8. 银行和支付：在俄罗斯使用信用卡并不普遍，但留学生需要有一个银行账户来管理他们的财务。了解当地的支付系统和银行服务，如ATM机、汇款和支票处理等。

9. 安全问题：尽管俄罗斯是一个相对安全的国家，但留学生仍需要注意个人安全和财产保护。了解当地的治安状况，遵循当地的法律和规定，并携带一份应急联系号码。

这些只是一些基本的建议，具体的适应过程可能会因个人的具体情况而异。

俄罗斯留学生的生活知识最新信息包括：

1. 住宿方面：学校宿舍通常为四人一间，有独立的卫生间和浴室，并配有厨房和餐厅。宿舍设施完备，包括洗衣机、冰箱、微波炉等家电。宿舍费用通常包括水电费和网费，不用额外支付。

2. 餐饮方面：留学生可以自己做饭，俄罗斯的食材种类比较丰富，可以做出中式美食。此外，学校附近会有各种餐厅和食堂，可以满足不同口味的需求。

3. 交通方面：莫斯科市内交通非常方便，市内有多个地铁站和公交站，可以乘坐地铁或公交车前往目的地。地铁票价相对较便宜，学生可以购买月票或年票来节省交通费用。

4. 文化方面：俄罗斯拥有丰富的文化遗产和艺术氛围，留学生可以参加各种文化活动，如音乐会、戏剧表演、展览等。此外，留学生还可以参加俄罗斯学生的聚会和社交活动，结交新朋友。

5. 安全方面：俄罗斯治安状况良好，留学生需要注意个人财物安全，尽量选择人多的地方行走，避免夜间单独外出。同时，了解当地法律法规，遵守学校和宿舍的规章制度。

6. 购物方面：留学生可以在当地的超市和商场购买生活必需品，如食品、日用品、文具等。在购物时可以使用信用卡或现金支付。

7. 医疗方面：留学生可以购买医疗保险，以获得医疗保障。在俄罗斯看病需要提前预约，公立医院通常需要排队等候。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询相关部门或机构。

俄罗斯留学生的生活知识和注意事项包括：

1. 住宿：许多学校提供学生宿舍，但名额较为紧张。因此，留学生应尽早在学校或机构注册，并尝试寻找其他学生一起合租住房。

2. 饮食：俄罗斯的餐饮费用相对便宜，留学生可以考虑自己做饭。尝试融入当地口味，多品尝当地人常吃的食物，有助于留学生更快融入当地生活。

3. 交通：俄罗斯的公共交通系统覆盖面广，留学生出行需了解当地的交通规则。购买交通卡（如地铁卡）时，应了解相关规定和优惠政策。

4. 语言：尽管在俄罗斯留学，学生通常具备流利的英语交流能力，但仍需学习俄语。俄罗斯的学校通常提供俄语课程，留学生应充分利用这一资源。

5. 法律：留学生应了解并遵守俄罗斯的法律和规定。尊重当地文化和社会习俗，与当地居民友好相处。

6. 医疗：留学生需要购买医疗保险，以覆盖可能的医疗费用。在俄罗斯，医疗费用较高，留学生应了解当地的医疗系统和服务。

7. 学术：留学生应充分利用俄罗斯的教育资源，积极参与课堂讨论，与同学建立良好的学术关系。尊重教师和同学的意见，并按时完成作业和考试。

8. 银行和支付：留学生应了解当地的银行和支付系统，以便顺利购物和支付学费等费用。

9. 社交活动：参加社交活动有助于留学生更好地融入当地生活。与当地居民交流有助于了解俄罗斯的文化和历史。

总之，留学生需要做好充分的准备，了解当地的法律、文化、语言和社交环境，以便更好地适应俄罗斯的生活和学习环境。