俄罗斯留学生一天的生活可能包括以下几个方面：

1. 学习：留学生通常需要按时参加学习课程，包括听讲、完成作业和参加考试等。留学生需要提前预习课程内容，以便更好地理解并跟上学习进度。

2. 饮食：留学生通常会选择在学校食堂或自己做饭来满足饮食需求。食堂通常提供俄罗斯和西方国家的各种美食，价格相对实惠。

3. 交通：俄罗斯的公共交通系统包括地铁、公交车和出租车等，留学生可以根据需要选择合适的交通方式。

4. 休闲活动：留学生可能会参加各种休闲活动，如参观博物馆、艺术展览和体育活动等。此外，留学生还可以与同学和朋友聚会，交流和学习。

5. 购物：留学生可能需要购买学习用品、生活必需品和食品等。在俄罗斯，大型购物中心和超市等场所提供各种商品。

6. 文化适应：适应新的文化和环境可能需要一些时间。留学生可能会参加社交活动、与当地人交朋友，并了解当地的风俗习惯，以更好地融入当地生活。

7. 语言挑战：如果留学生的俄语水平有限，可能会面临沟通障碍。因此，留学生在学习之余，可能需要花时间提高自己的俄语能力。

请注意，这些情况可能会因个人情况和学校规定而有所不同。

俄罗斯留学生一天的生活可以概括为：

1. 早晨起床，进行早餐，然后进行早自习。

2. 下午去图书馆学习或者参加学校的社团活动。

3. 晚上会和朋友一起吃饭，聊天或者参加一些体育运动，如足球、篮球等。

4. 回到宿舍后，进行自由活动，有些人会继续学习，有些人会看电影、打游戏、听音乐等放松自己。

5. 晚上有时会有晚自习或晚间辅导。

6. 休息时间，准备第二天的课程和学习。

以上信息仅供参考，具体可能因个人情况而异。

俄罗斯留学生一天的生活和注意事项可以包括以下几个方面：

1. 早晨：起床，吃早餐，进行日常的洗漱和整理。早餐可以选择面包、牛奶、鸡蛋等健康食品。

2. 上学：乘坐交通工具去学校，俄罗斯的学校一般离住的地方有一定的距离。到达学校后，参加一整天丰富多样的课程。

3. 课间休息：下课与同学们一起享用午餐，俄罗斯的食堂通常会提供各种风味的午餐，同时也要注意营养均衡。

4. 下午：继续上课，放学后有更多的时间学习语言或者参加社交活动。

5. 晚上：安排时间学习专业课程，复习和巩固当天所学知识。

6. 社交活动：晚上可以去参加一些社交活动，如朋友聚会、看电影、购物等。

7. 休息：在完成一天的学习和活动后，按时休息，保证充足的睡眠，以备第二天的学习和生活。

在留学俄罗斯的过程中，留学生需要注意以下几点：

1. 学习方面：要尽快适应俄罗斯的教学方式和方法，合理安排时间，保证学习效果。

2. 生活方面：要学会独立生活，自己处理一些琐碎的事情，如缴纳学费、水电费等。

3. 语言方面：由于俄罗斯的官方语言是俄语，留学生要克服语言障碍，多与当地人交流，提高口语水平。

4. 安全方面：注意个人安全和财产安全，遵守当地法律法规，遇到问题及时向学校和警方求助。

5. 文化方面：了解俄罗斯的文化和风俗习惯，避免因言行不当而引起误会或冲突。

6. 健康方面：注意保持身体健康，按时作息，适当运动，合理饮食。

总之，留学生需要做好充分的准备，积极适应新的环境和文化，处理好学习和生活上的各种问题，才能顺利完成留学任务。