留学生可以通过以下方式向家人或朋友寻求生活费：

1. 建立有效的沟通渠道：与家人和朋友保持密切的联系，定期向他们汇报你的财务状况和日常开支，并请求他们支持一些费用。

2. 寻求赞助：寻找一些慈善机构或非政府组织，他们可能会提供一些赞助资金。

3. 建立个人网站：如果你会在线销售自己的产品或服务，那么你可以通过个人网站来筹集资金。例如，你可以出售二手物品，或者提供咨询服务。

4. 寻求校内资助：很多学校都提供有不同类型的资助，包括生活费。你可以向你的学校财务部门咨询。

5. 社交媒体：通过社交媒体平台分享你的财务困境，可能会有人愿意提供帮助。

6. 求助专业机构：有些机构专门帮助留学生筹集资金，你可以考虑这种方式。

7. 求助校友：如果你曾在大学或学院的校友群中，可以向他们寻求帮助。

请注意，在寻求资金时，要确保你的个人信息和财务安全。在接受任何形式的资助之前，最好咨询专业人士的意见。

留学生可以通过以下几种方式获取生活费最新信息：

1. 官方渠道：向所在学校的财务部门或国际学生部门咨询，他们通常会提供最新的生活费信息。

2. 社交网络：加入留学生社交网络，与其他留学生交流，了解他们的生活费支出情况。

3. 当地社区活动：参加当地的社区活动，了解当地的生活成本，与当地居民交流，了解租房、交通、食品等生活费用。

4. 调查报告：通过搜索引擎或调查报告了解当地的生活费用情况，这些报告通常由政府或非政府组织发布。

5. 咨询机构：咨询专门从事留学咨询的机构，他们通常会提供当地生活费最新信息。

6. 银行账户：查看自己的银行账户明细，了解每月生活费用的支出情况，这有助于了解当地的生活费用水平。

7. 社交媒体：在社交媒体上关注相关的留学和生活分享账号，他们可能会分享一些关于生活费的信息。

请注意，不同国家或地区的物价水平、政策规定和生活方式都可能有所不同，因此建议在做出留学决定前，充分了解当地的生活费用情况。

留学生可以通过以下方式向家人或朋友寻求生活费支持：

1. 建立有效的沟通渠道：定期与家人或朋友保持联系，分享你的生活情况，包括你的财务状况、日常开销、学费、住宿和其他费用等。让他们了解你的财务状况，并请求他们提供帮助。

2. 寻求慈善机构的支持：许多慈善机构和基金会致力于支持海外留学生的生活费。你可以向他们寻求帮助，并提供详细的财务信息。

3. 寻找赞助商：一些公司或组织可能对赞助海外留学生的生活费感兴趣。你可以通过社交媒体、学校或社区组织等途径寻找潜在赞助商，并展示你的价值和潜力。

4. 寻求政府或教育机构的支持：一些国家或地区的政府或教育机构可能会为留学生提供一定的经济援助。你可以向所在国家的教育机构咨询相关政策，了解是否有此类援助计划。

留学注意事项：

1. 财务规划：在留学前进行详细的财务规划，了解学费、住宿、生活费等方面的预算，并制定合理的支出计划。

2. 建立良好的沟通渠道：与家人和朋友保持密切联系，及时分享你的财务状况和需求，以便他们能够提供帮助和支持。

3. 节约开支：合理规划个人开支，避免不必要的浪费，并寻找节约开支的方法，如寻找更便宜的住宿、选择经济实惠的餐饮等。

4. 寻求校内或社区支持：与学校相关部门或社区组织建立联系，了解是否有任何经济援助或奖学金计划可供申请。

5. 保持健康保险：在留学期间，确保拥有适当健康保险，以应对可能的医疗费用和紧急情况。

6. 遵守当地法律法规：了解并遵守留学国家的法律法规，包括税务、金融等方面的规定，以避免不必要的麻烦和罚款。

希望以上信息对你有帮助，建议咨询有留学经验的人获取更多指导。