留学生活和工作涉及许多方面，具体取决于留学的地点和所学专业。以下是一些基本的建议和指导：

1. 学习：留学生活主要关注学习。需要确保了解所在大学的课程结构和要求，并尽可能多地参与课堂讨论。如果对课程有任何疑问，都不应害怕向教授或同学提问。

2. 适应文化：跨文化交流可能会带来挑战。理解并接受文化差异是很重要的，这有助于建立强大的社交网络和职业网络。

3. 建立网络：留学期间，建立强大的社交网络是非常有益的。这可能包括加入学生社团，参加学校活动，以及与教授和同学建立联系。

4. 找到实习或工作机会：留学生应该尽早考虑实习或工作机会。可以通过招聘广告、职业介绍机构、学校就业中心以及朋友和联系人的帮助来寻找这些机会。

5. 语言能力：如果有意从事教学、行政、咨询等领域的工作，提高语言能力是非常重要的。语言能力不仅有助于与同事和客户建立更强的联系，还可以提高个人的竞争力。

6. 独立性：留学期间，个人需要学会独立。这包括管理财务、独立生活、解决问题以及与家人和朋友保持联系。

7. 保持积极态度：留学期间肯定会遇到挑战，但保持积极的态度非常重要。记住，这些经历将有助于个人成长和发展。

8. 遵守法律和规定：遵守留学目的国的法律和规定是重要的，以确保个人安全，并避免任何可能的麻烦。

对于工作方面，留学生需要了解他们所在国家/地区的劳动法和工作机会。一些国家可能提供实习或工作机会，而其他国家可能更注重学术发展。此外，一些行业可能对特定专业的学生感兴趣，如医疗、教育、科技或旅游。

无论面临何种挑战，留学生们都应该保持积极、自信和开放的态度，充分利用留学机会，为自己创造更多的可能性。

留学生活工作的最新信息包括以下几点：

就业机会。留学生毕业后会获得毕业工签，也就是工作许可。在加拿大，这种工作许可可以在毕业后一直保留到找到工作之前，最长可达三年。此外，一些国家还提供实习就业机会，如澳大利亚的TAFE学院和加拿大的社区学院，毕业后可以获得相关专业的TAFE证书，并获得就业机会。

生活成本。随着物价上涨，留学国家的学费和生活费也在逐年增加。但有些国家会提供奖学金，以吸引更多国际学生促进当地经济发展。同时，国际学生在留学国兼职工作，可以减轻经济压力，丰富个人经历。

签证政策。许多国家为了吸引留学生，会简化签证政策，甚至给予一定的学费减免等优惠政策。

打工政策。许多国家都允许留学生打工，并规定了工作时间和地点等。留学生可以通过打工来减轻经济压力，同时也可以了解当地文化和生活方式，为毕业后留下来做准备。

此外，留学生还可以通过社交、文化活动、学术交流等方式了解更多关于留学国家的最新信息。同时，留学生活工作也会受到个人背景、学习情况、生活方式等多种因素的影响，因此需要根据自己的实际情况进行决策和调整。

留学生活和工作留学需要注意以下几点：

1. 了解当地法律法规：每个国家都有自己的留学、工作和生活方面的法律法规，需要了解当地的法律法规，遵守当地的规章制度。

2. 语言能力：如果要在国外生活和工作，语言能力是非常重要的。需要提高自己的语言能力，包括口语、书面表达和听力等方面。

3. 适应文化差异：不同国家的文化差异很大，需要适应不同的文化环境，尊重当地的文化习惯。

4. 合理安排时间：国外的生活和工作节奏通常比较快，需要合理安排时间，保持良好的工作和学习状态。

5. 建立人际关系：在国外生活和工作，需要建立自己的人际关系网络，包括与同事、朋友和当地居民建立良好的关系。

6. 保护个人财产：在国外生活和工作，需要注意个人财产的安全，不要轻易透露个人重要信息，避免到人多拥挤的地方。

7. 合理规划财务：需要合理规划自己的财务支出，避免不必要的浪费和过度消费。

8. 寻求帮助和支持：如果在国外遇到困难或需要帮助，可以寻求当地政府、学校或社区的帮助和支持。

9. 保持健康：在国外生活和工作，需要注意自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。

总之，留学生活和工作留学需要注意很多方面的问题，需要提前做好充分的准备和规划，以便更好地适应和融入当地的生活和工作环境。