以下是一个留学生活视频的拍摄建议：

1. 视频主题：选择一个主题，例如“我的留学生活：适应与成长”，并围绕这个主题收集素材。

2. 拍摄地点：选择一些具有代表性的地点，如校园、宿舍、图书馆、餐厅等。确保环境光线充足，便于拍摄。

3. 拍摄设备：使用高清摄像机或智能手机进行拍摄。确保设备电量充足，并备好存储卡或云存储空间。

4. 拍摄时间：尽量选择在白天进行拍摄，以保证光线充足。同时，避免在嘈杂的环境中拍摄，如晚上的课堂或深夜的校园街道。

5. 人物采访：尝试对留学生活中重要的人物进行采访，如教授、同学、室友等。他们可以分享一些有趣的故事和经验，使视频内容更加丰富。

6. 拍摄内容：包括校园活动、课程、课外活动、社交聚会、日常生活等。也可以展示一些文化体验，如品尝当地美食、参观历史遗迹等。

7. 视频剪辑：使用视频编辑软件进行剪辑，添加过渡效果、背景音乐和字幕等。确保视频清晰、流畅，并突出主题。

8. 拍摄技巧：注意镜头稳定，避免抖动。根据需要调整音量、光线等设置。

9. 母语呈现：尽量以母语方式呈现视频，让妈妈更了解你的留学生活。

10. 结尾：结尾可以展示一些你在留学生活中的感悟或愿景，也可以感谢妈妈的支持和关注。

希望这些建议能帮助你拍摄出优秀的留学生活视频！

很抱歉，我无法获取到具体的个人信息，包括您提到的“给妈妈拍的留学生活视频”。如果您有任何其他问题或需要帮助，我会尽力回答。

给妈妈拍的留学生活视频留学注意事项如下：

1. 住宿安排：住宿是留学生活中非常重要的一部分，要确保住处安全舒适，交通便利，并且与学校、朋友等有合适的距离。

2. 文化适应：留学生需要了解并适应新的文化，包括饮食习惯、社交礼仪、价值观念等。

3. 学习安排：合理安排每天的学习任务和时间，确保能够高效地完成学业，同时也要注意课余时间的安排。

4. 安全问题：无论在哪里，安全都是最重要的。了解并遵守当地的法律法规，确保自己的安全。

5. 健康问题：保持良好的生活习惯和身体状况，定期进行体检，以应对可能出现的健康问题。

6. 人际交往：尝试与新的同学、老师建立联系，参加学校的社团活动等，这有助于更快地适应新的环境。

7. 理财规划：了解当地的费用支出情况，制定合理的预算，并学会使用各种财务工具。

8. 时间管理：合理安排时间，既要保证学业任务的完成，也要留出时间休息和娱乐。

9. 保持联系：定期与家人联系，让他们了解自己的生活状况，分享留学生活中的点点滴滴。

10. 寻求帮助：遇到困难时，不要害怕寻求帮助。学校、导师、辅导员等都是很好的资源，他们可以提供很多有用的信息和支持。

以上就是一些基本的注意事项，但每个人和每个留学生的情况都不同，所以最好根据实际情况进行调整。