留学生日常生活的规划通常需要考虑以下几个方面：

1. 学习：留学生需要了解所在学校的学习要求，制定学习计划，安排时间，并确保按时完成学业。这可能包括预习、上课、复习、完成作业、参加考试等。

2. 社交：留学生应该尝试融入当地文化，建立社交网络，与同学、老师和社区成员交流。这可以通过参加社交活动、加入学生组织、参加文化活动、旅行和探索当地等方式实现。

3. 饮食：留学生应该注意饮食健康，确保摄入均衡的营养。可以选择在学校食堂就餐、自己做饭或到当地餐馆用餐，同时要注意食品卫生和营养搭配。

4. 交通：留学生需要了解当地的交通情况，合理安排出行时间，避免交通拥堵和延误。可以选择公共交通工具、租车或步行等出行方式。

5. 娱乐：留学生可以安排一些娱乐活动，如看电影、听音乐会、参观博物馆、参加体育活动等，以丰富自己的留学生活。

6. 健康：留学生应该注意保持身体健康，定期进行体检和健康检查，合理安排作息时间，避免过度劳累。同时，要遵守当地的卫生和防疫规定，避免感染疾病。

在具体规划留学生日常生活时，建议留学生根据自己的实际情况和需求，制定详细的生活计划，合理安排时间，并不断调整和优化计划，以确保自己的留学生活顺利、愉快。

留学生日常生活的规划最新信息如下：

1. 早晨：早起，进行晨练，保持身体健康。准备早餐，吃早餐，开始一天的学习生活。

2. 上课：按时去上课，做好课前预习和笔记记录。

3. 午餐：午餐要营养搭配，吃好。

4. 下午活动：根据课程安排，参加下午的课程或活动。这可能包括图书馆学习、小组讨论、实验室实践等。

5. 晚餐：晚餐也是一顿正式的饭，注重营养搭配。

6. 休闲活动：完成日常学习任务后，可以进行一些休闲活动，如看电影、听音乐、健身、社交等。

7. 晚上学习：留出一些时间来复习白天学习的内容，准备第二天的课程。

8. 睡觉时间：按时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。

此外，由于留学生所在的国家或地区不同，日常生活还会有一些特别的规划，比如遵守当地的法律法规、注意个人安全、合理安排出行等。

以上信息仅供参考，建议咨询有相关留学经验的人或留学顾问获取更具体的信息。

留学生日常生活的规划及留学注意事项如下：

日常生活规划：

1. 饮食：尽量自己准备早餐，因为早起对留学生们来说是件困难的事。午餐可以选择外卖，或者在学校吃。晚餐尽量丰富，因为晚餐时间较长，有足够的时间准备。同时，要注意保持营养均衡。

2. 学习：留学生通常需要兼顾学业和语言适应。建议安排充足的时间来学习，课前预习，课后复习，并合理安排时间应对其他任务。

3. 社交活动：留学生活中会有很多社交机会，包括参加聚会、活动、组织社团等。要充分利用这些机会扩大社交圈子，同时注意保持健康和安全。

4. 休息：保持充足的休息非常重要，有助于应对接下来的一天。要确保有足够的睡眠，并避免熬夜过度。

5. 时间分配：留学生们需要学会合理分配时间，平衡学习和生活，保证效率的同时也享受留学生活。

留学注意事项：

1. 适应环境：留学生初到国外，可能会面临文化、语言等环境的变化，要积极适应新的生活环境。

2. 遵守规章制度：了解并遵守所在国家的规章制度和文化习惯，有助于留学生活更加顺利。

3. 学术诚信：在学术研究中，学术诚信是非常重要的。不要抄袭或作弊，要遵循学校的学术诚信政策。

4. 心理健康：留学生可能会面临孤独、焦虑等心理压力，要注意关注自己的心理健康，及时寻求帮助。

5. 财务规划：留学生应该了解当地的财务政策，做好财务规划，避免财务危机。

6. 保护自己：在外留学，安全问题需要特别关注。了解当地的安全情况，遵守安全规则，携带护照等证件，以防万一。

总的来说，留学生的日常生活需要兼顾学习、社交、休息和饮食等方面。在留学期间，了解并遵守当地的规章制度、保持良好的心理健康、做好财务规划以及保护自己等注意事项也非常重要。