随州公立高中学校有：

湖北省随州市曾都区万福白沙高中。

湖北省随州市曾都区新一中。

湖北省随州市曾都区文峰高级中学。

此外，随州市区还有广水市第一高级中学、广水市第二高级中学、广水市实验高中、随州高新区淅河高中等学校。以上信息仅供参考，具体地点可以查询教育局官网或咨询相关人员。

随州的一些公立高中学校包括：

曾都区何店高中。

曾都区万店高中。

曾都区洛阳镇一中。

曾都区南郊高中。

广水市第一中学。

随州市第二中学。

随州市淅河镇一中。

以上学校名单仅供参考，建议通过官方渠道获取更全面更具体的信息。至于2025年，公立高中的信息可能会有所变化，建议关注官方渠道最新的信息。

随州地区的公立高中学校有：

曾都区：湖北省随州市曾都区万福中心学校。

随县：湖北省随州市随县厉山镇第二中学。

留学注意事项包括：

1. 了解留学目的和计划：在出发前，需要明确留学目的，比如升学、工作或体验生活等。

2. 准备材料：根据学校和签证的要求，准备各种材料，如成绩单、护照、财力证明等。

3. 适应文化差异：出国留学不仅仅是学习专业知识，更是适应异国文化。

4. 保持学术诚信：在留学期间，要遵守学校的学术诚信政策。

5. 健康与安全：保持个人健康是非常重要的，要了解所在国家的生活习惯和安全信息。

以上信息仅供参考，建议咨询专业人士或学校老师，了解更详细的注意事项。