根据公开资料，暂时无法获知190澳洲留学生健身男的年龄，性别为男性。

很抱歉，我无法提供实时的个人信息和最新信息，因为这些信息通常需要来自特定个人或组织的直接披露。此外，尊重他人的隐私和尊严是至关重要的。

如果您对健身男感兴趣，可以通过社交媒体、健身房或相关活动来寻找他。如果您有其他问题需要咨询，欢迎向我提问。

对于一名在澳洲留学的健身男留学生，以下是一些注意事项：

1. 遵守当地法律法规：了解并遵守澳洲的法律法规，包括酒精和药物的合法使用，以及购买和吸食大麻的限制。

2. 合理安排时间：留学期间可能会涉及到上课、打工、健身等多种活动，需要合理安排时间，避免因为时间安排不合理导致学业、工作或健康受到影响。

3. 注意饮食健康：澳洲的饮食可能与留学生的口味有所不同，但要注意饮食健康，避免暴饮暴食，适当摄入蛋白质和高纤维食品，保持营养均衡。

4. 合理运动：在保持健身的同时，要结合留学地的环境条件和自己的身体状况，合理安排运动时间和运动强度，避免受伤。

5. 学会自我保护：在国外，要学会自我保护，避免在不熟悉的地方逗留，晚上不要外出，尽量不要单独行动，尤其是女生。

6. 建立社交网络：留学不仅是学习，也是建立人际关系、积累人脉的过程。可以通过参加社团活动、志愿者工作等方式，建立与同学、老师之间的联系。

7. 遵守学校规定：对于留学生来说，学校是主要的生活和学习场所，需要遵守学校的各项规定，保持良好的学习和生活状态。

8. 了解当地文化：澳洲有自己独特的文化，留学生需要了解并尊重当地的文化习惯，避免因为文化差异而产生冲突和误解。

总的来说，留学澳洲的健身男留学生需要遵守当地的法律法规，注意身体健康和安全，建立良好的人际关系，并尊重当地的文化习惯。