在澳大利亚留学期间，留学生可以选择服用一些常见的保健品来维护自己的健康。以下是一些推荐的澳洲保健品：

1. 维生素C和维生素D：这两种维生素对免疫系统和骨骼健康非常重要。澳大利亚的留学生可以选择一些知名品牌，如Swisse的维生素C和Blackmores的维生素D。

2. 鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康和大脑功能非常重要。Swisse的深海鱼油和Blackmores的欧米伽-3都是不错的选择。

3. 蔓越莓胶囊：蔓越莓是一种非常有效的抗感染植物，蔓越莓胶囊可以保护留学生免受尿路感染的侵害。Blackmores的蔓越莓胶囊是留学生可以选择的一个品牌。

4. 护肝片：对于经常熬夜或饮酒的留学生来说，护肝片可以保护肝脏健康，减轻肝脏负担。Swisse的护肝片是一个不错的选择。

5. 钙镁锌硒维生素D片：留学生饮食不规律，户外活动少，容易导致钙流失，容易缺钙，所以可以搭配一些补钙产品。Blackmores的钙镁锌硒维生素D片是一个不错的选择。

6. 益生菌：益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，对消化系统和免疫系统有益。留学生可以选择一些知名的益生菌品牌，如LifeSpace益生菌和Healthy Times益生菌。

需要注意的是，保健品不能替代正常的饮食和均衡的营养摄入，因此建议留学生合理膳食，适当补充一些必要的营养素。此外，不同品牌的保健品成分和含量可能有所不同，因此建议在购买前仔细阅读产品说明书。同时，如果需要服用多种保健品，建议咨询医生或药剂师的建议。

对于留学生来说，澳洲的保健品非常受欢迎，因为其品质和有效性得到了广泛的认可。以下是一些值得推荐的澳洲保健品：

1. Swisse斯维诗维生素C：增强抵抗力，促进伤口愈合。

2. Blackmores维骨力：适用于40岁以上人群，补充软骨素，预防关节炎。

3. Healthy Care 深海鱼油：含有高浓度的欧米伽-3脂肪酸，有助于预防心脑血管疾病。

4. 澳佳宝月见草油胶囊：调节月经，缓解经前综合症。

5. 澳乐维他氨糖软骨素：补充氨糖，滋养关节软骨，缓解关节疼痛。

6. BioCare 辅酶Q10：适用于心脏病人群，增强心脏动力。

7. SUNSPORT 益生菌：维护肠道健康，缓解腹泻和便秘问题。

以上产品在澳洲各大药店和超市均有售卖，购买时请认准生产日期和保质期，同时建议根据个人体质和具体情况选择适合的保健品。

请注意，保健品不能替代基础药物，如果身体出现严重不适，应立即就医。此外，由于不同品牌和产品的成分可能有所不同，使用前请仔细阅读说明书或咨询医生。同时，在选择保健品时，建议选择信誉良好、质量可靠的品牌，避免购买三无产品，以免影响健康。

澳洲保健品推荐留学生可以考虑以下几种常见的保健品：

1. 维生素和矿物质补充剂：这些补充剂可以提供人体所需的营养物质，有助于提高免疫力、促进健康。

2. 鱼油：鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病等。

3. 益生菌：益生菌有助于维持肠道菌群的平衡、预防便秘等消化问题。

在选择具体品牌时，建议选择知名、信誉良好的品牌，并仔细阅读产品说明和成分表。此外，一些澳洲保健品可能存在过敏反应，建议在使用前进行过敏测试。

留学注意事项：

1. 学习生活：留学生需要适应新的学习方式和校园环境，了解课程安排、图书馆资源、学术规范等。

2. 健康安全：留学生需要注意身体健康和安全，遵守当地的卫生和安全规定，及时接种疫苗，注意饮食卫生等。

3. 社交生活：留学生需要适应新的社交环境，建立新的社交关系，避免孤僻等心理问题。

4. 财务安全：留学生需要了解当地的财务和税收规定，合理规划财务，避免陷入财务困境。

5. 文化差异：留学生需要了解当地的文化和传统，尊重当地的风俗习惯，避免因文化差异而产生冲突和误解。

总之，留学生需要全面了解当地的生活环境和文化背景，合理规划自己的学习和生活，确保自己的安全和健康。