建议方法：MP4里常备一些听力真题段子，每晚睡觉前听听就行。权当催眠，这其实是帮你熟悉考试的听力环境 培养你的语感
总之不管你多么忙，每天都要保持半个小时的听力。这样考试就不会生疏。

平时练习，则是精听
精听有两个层次

第一个层次就是你所理解的 一个对话一篇文章反复听。 持续轰炸听不懂的地方 一直到听懂为止 实在听不懂看原文 然后再听
这个比较低层次 是因为没达到 你的手 眼 耳 脑 全部同步训练的效果