我原来也有过这样的情况，我的方法是：
1、因为是应试，所以首先要确认你做的题目是“有水平”的；
2、确认自己是否真的看懂了文章：相信如果单词量没问题的话，大部分人都能看懂每一句话说的是什么，恭喜你，你已经看懂了50%。然后问问自己，文章的主旨是什么，作者的态度是什么，每一段中心句（中心思想）是什么，到这里才能说看懂了80%以上；
3、针对第二点听起来好像很麻烦，而且考试中貌似也没那么时间，操作起来其实不难。我建议拿到文章后，先找出全文的中心句是什么，作者的态度如何，一般都在第一段，现在你可以做5题中的1题了（主旨必出题），其余2选1的题，大多是针对某一段的主旨出的题（属于推理题，细节题做不对就去补词汇吧），找出其所在段的中心句，你基本就能选对了（有些选项确实在文中提到，但不是主旨）；
4、坚持训练，一定要找出每次做错的原因。
希望能对你有帮助，祝好。

英语六级快速阅读怎么训练 有什么好办法啊 我一看到这东西就眼花 好困惑(⊙o⊙)哦！

到了6级的时候，看单词已经不是那么重要了，何况还是在快速阅读的部分。快速阅读，首先在提高阅读的速度，先大概了解一下文章的主旨大意。边阅读、边用笔划出重要细节，比如说什么东西的价格从哪年到哪年提高了多少等。快速阅读出的题目其实很简单，有的甚至就是在原文里，由于字数较多，有时可能就忽略了，再加上着急等原因。看到题目之后，就到原文里去找相应的段落，意思相同的一句话，可能就是变换了一下句式而已！希望能对你有帮助~~