四六级过了说明题主的词汇量和语法基本没什么问题了。

口语的话我建议可以通过跟读影视作品来提高口水水平。毕竟语言只是用来交流的媒介，希望大家可以摆正态度来学习语言。

英语是我们的第二语言，跟我们的母语差别又很大，所以很多时候我们想得到但说不出来。练习口语我的建议是跟读影视作品，千万注意不是看着字幕念啊，是把自己放在哪个情景里，发自内心的说出来。可以先跟读简单的影视作品，再找一些不错的演讲跟读。

有意识的去听去模仿才是学好英语的关键。长话短说，说好英语可以分为三步。第一步，了解英语发音，音标总是学一下的，这样你才能知道你听到的是什么，这里我推荐赖世雄《标准美式英语发音》这套教材，有对应的音频，没事儿多听几遍，慢慢发准每一个音标。第二步，听和模仿，这个学问可大着呢，听的过程中积累词汇和必要的语法知识，同时自己多揣摩英语式的思考方式，在什么场合，什么情况下他们会说什么，会用什么时态，其实是蛮意识流的东西，完全不像我们课本上写的那么教条。跟读的话喜欢什么就跟读什么，电视剧，电影，演讲都行，目的是让大脑和嘴巴都形成惯性，达到张口就来的效果。最后一步，说，我这里的说，指的是用英语交流，没有脑内翻译的过程的那种。因为在现实对话中，你会发现若是每次你想说什么都是先想到汉语再翻译的话根本是来不及的。

最后，给自己的头条号做个广告吧，哈哈，我的头条号里很多一分钟左右的非常生活化的小视频，是很好的跟读资源噢，想要练好口语的同学千万不要错过！