11月17日，吉尼斯世界纪录迎来了第18个全球庆典。曾三度刷新世界纪录的四川小伙子张爽再次创造了奇迹。一根弹力绳，一端绑在腰上，另一端绑在一辆1.4吨重的汽车上吉尼斯中国之夜2016，仅用时1分13.27秒，就将汽车拉倒行走了50米。凭借这一高难度动作，张爽获得了“最短时间倒拉汽车50米”的吉尼斯世界纪录称号。这是他第四次登顶！

01.“即使我倒立，我也会比别人更快更好！”

张爽说，1.4吨重的汽车大约是他体重的21倍。一般情况下，推车都非常困难，更不用说把车倒过来拉，这对手臂的肌肉力量以及核心力量的要求极高。保持平衡和协调。起初，张爽根本拉不动车。经过一段时间的训练，他能够把车拉着前进5米左右。

“虽然倒立行走的世界纪录是几年前创下的，但倒立拉车就不一样了，在负重的时候，手臂要用更多的力气，手臂里乳酸堆积造成的酸痛让人难以忍受。”同时，腰部、腹部的核心力量也要跟上，为了让身体适应这种不舒服的感觉，增强核心力量，我需要进行各种挑战身体极限的体能训练。”张爽在一篇文章中说道四川体育在线采访。

“就算是倒立，我也会比别人更快更好！只要每天比前一天多拉一点距离就可以了。”为了获得吉尼斯世界纪录，他不间断地用了2小时20分钟。跳绳18288次，此外还进行2021次连续深蹲、2021次不起身俯卧撑、3小时平板支撑等体能训练。这样一点一滴积累起来，终于一年后，他能够把车倒过来拉50米。而且，将车倒挂50米的时间越来越短，直到昨天他创造了吉尼斯世界纪录。

张爽：每一次受伤都是你变强的证明。

02.他是一名小学体育老师，也是一名健身达人。

张爽，毕业于西华师范学院体育专业，现在是南充市蓬安县相如镇第二小学的体育老师，同时也是社交媒体上的健身达人。闲暇之余，他会在社交平台上分享自己的健身知识、传授健身技巧。

2013年留学之路，张爽正在复读，准备高考。高强度、快节奏的高考氛围让张爽极度焦虑，甚至为此接受了心理医生的治疗。后来我选择通过练习倒立来缓解压力。

2013年9月，张爽顺利考入华西师范大学。一次偶然的机会，他在“吉尼斯中国之夜”节目中看到一位37岁的挑战者可以双手站立行走100米。挑战者说：“人生只有几十年，不能浪费。如果你能为自己的梦想坚持下去，那就太好了。别人能做的事，我也能做。”这深深触动了张爽的心，让他萌生了第一次冲击“吉尼斯世界纪录”的想法。

在大学期间，张爽向多位老师讲述了自己挑战吉尼斯世界纪录的想法，希望得到指导，但都被“劝阻”。只有王五老师鼓励、陪伴他，相信他一定能做到。 2013年到2021年，张爽每一次挑战，王舞老师都会帮他制定详细的训练计划，不断冲击吉尼斯世界纪录。

张爽每天早上5点20分坚持起床，在操场上练习倒立行走。他无数次跌倒，无数次站起来……终于，2015年11月20日，张爽倒立行走了100次。米，用时58.97秒，成为“世界上向前走100米倒立最快的人”，首次创下吉尼斯世界纪录。

03.过去的一切只是序幕，重新开始，开始新的征程

目前，张爽是四项世界纪录的保持者。其中包括“双脚夹着足球倒立行走50米最短时间”、“一分钟风洞站立前空翻最多次数”、“连续倒立跳绳次数最多”、“最短倒立跳绳”等。倒立时将汽车拉 50 米的时间”。

2016年7月，张爽受吉尼斯世界纪录总部邀请吉尼斯中国之夜2016，在伦敦德威学院进行50米脚间球倒立行走项目认证。他以26.09秒的成绩创造了本次赛事的世界纪录，也是亚洲唯一的纪录。前往英国伦敦参加吉尼斯世界纪录全球发布宣传片的摄影师。

当谈到未来是否会继续挑战时，张爽坚定地说：“挑战自己是一件永无止境的事情。之后我会申请挑战平板支撑和倒立单手跳，并开始携带按计划进行有针对性的培训”。因为他要以身作则，为学生们树立榜样，用实际行动告诉他们“有志者事竟成”。只要你坚持自己的梦想，他一定会奖励你。

张爽用行动证明了

你坚持目标的结果

还交付给世界各地的纪录挑战者

中国的挑战精神！

张爽好样的！呼唤你！

·图片、视频均由张爽本人提供。