托福和雅思各有其独特的特点，两者在难度上大致持平——实际上，托福并没有人们想象中的那么困难，而雅思也并非如人们所认为的那样容易。

省流就看如下一张图，详细分析见后文。

一、认可度与便利度对比1、认可度对比

托福和雅思的认可度大体相当，托福略占优势。

托福历史更悠久

托福考试诞生于1964年，其出题方是美国教育考试服务处，亦即广为人知的ETS机构。雅思考试则是在1980年面世，负责出题的有英国文化教育委员会、澳大利亚IDP教育集团（IDP：IELTS）以及剑桥大学英语考评部。尽管托福的创立时间较长，但托福和雅思都已成为经过市场长期检验的英语水平测试。

托福、雅思考试人数相当

无法获取关于考试人数的精确统计信息，不过根据维基百科的记载，托福考试每年的参与人数约为230万；同时，2019年官网发布的一篇文章中指出，2018年雅思考试的总参与人数高达350万——这一数字涵盖了用于留学的A类考试和用于就业、移民的G类考试的全部人数。若将托福考试人数与雅思A类考试人数进行对比，二者数量基本持平。

认可托福的学校略多

通过查阅托福和雅思的中文官方网站，我们可以发现，全球超过160个国家的超过11500所院校认可托福成绩，这一数字略高于仅接受雅思成绩的140多个国家的11000多所院校。

总体而言，中国学生所心仪的院校，大多认可托福和雅思成绩。美国众多高校同样接纳雅思——据雅思官方网站所示，有3400所美国大学承认雅思，这一比例约占全美6200所大学的55%；而托福则被全美所有大学所接受——这体现了托福一贯的强势地位。英联邦地区的教育机构同样认可托福成绩——以英国为例，几乎所有院校均接受托福，而英国顶尖学府对托福成绩的具体分数要求如下。

2、便利度对比

既然双方都给予了较高的认可，那么接下来就需要考虑考试的便捷性。托福和雅思的线下考试在便利性方面相当，每月大约举行四次，全年总计可达四五十场。

近期，受疫情影响，托福和雅思的线下考试面临不少挑战，不仅进场需严格遵循防疫规定，有时甚至面临被取消的风险。在这种背景下，线上考试的存在显得尤为关键。

自2020年问世以来，托福家考（TOEFL iBT® Home）已稳健运行超过两年，其成熟度已相当高——目前托福家考报名正享受优惠活动，点击上方链接即可获取详细信息。托福在家考试与常规托福考试在考试内容、流程和评分标准上并无差异，唯一的区别仅在于考试场所的不同。因此，其接受度相当高。具体学校的接受情况，大家可以前往ETS官方网站查询，或者直接访问目标院校的官方网站了解。每月的托福在家考试安排为每周四天，考生在账户注册后24小时内便可预约，两次考试间隔至少需三天。换言之，托福在家考试每周最多可进行两次——总计全年可达104次，这比线下考试场次多出不止一倍。只要考生秉持诚信原则参与考试，成绩通常在4至8天内便可获得。更多详细信息，请参阅我撰写的另一篇文章。

李一：为什么选择托福在家考及顺利出分指南

雅思家考（IELTS）目前尚不能为国内考生提供考试服务。尽管线上版本的IELTS考试是可行的，但根据雅思官方网站的说明：

需留意的是，IELTS 仅在特定时间段内于部分因新冠疫情而暂停举办雅思考试的个别国家或地区进行，它并不能取代那些在考点举行、具备高水准管理和严格安全措施的正规雅思考试。

所以接受IELTS 的学校较少，上 的官网可查。截至2022年8月18日，英国认可使用IELTS成绩的院校及系所共计192家（实际上，英国全国仅有164所大学，而此192数字中包含了部分大学的多个院系重复计数，例如图中“of”一词便出现了三次），而在美国托福和雅思的区别，这一数字为514家（约占全美约6200所大学的8%），澳大利亚有84家，加拿大有75家，新西兰则有37家。

当前疫情尚未彻底结束，托福考试已支持在家进行，这样的安排既便捷又灵活。此外，近期报名托福考试还有优惠政策，有需求的同学请点击下方的链接进行了解和报名。

二、难度与备考方案对比1、总体难度对比

我参加了雅思考试，取得了8.5分的好成绩；托福考试我考了三次，最好的成绩达到了117分。根据ETS提供的“托福、雅思分数对照表”，可以认为雅思和托福的测试效果、难度基本上是相等的。我的三次托福考试成绩都集中在111到117分之间，分数的提升反映了我对托福考试的熟悉度逐渐增加，这也表明托福考试的可靠性是有保证的。

在留学申请过程中，不同学校的托福和雅思成绩要求同样很高——即便是英联邦国家的院校也不例外。以伦敦国王学院为例，攻读研究生学位需要托福成绩达到100分，雅思分数则需达到7.5分。参照分数对照表，这些分数已达到相当水平——实际上，雅思的要求还要更高一些（7.5分相当于102至109分的托福成绩）。因此，关于“英联邦国家更偏爱雅思”的说法并不准确。

KCL entry

托福考试的主办方ETS每年都会发布一份《托福iBT考试与分数数据汇总》报告，而雅思考试的主办方同样会定期更新其考试数据。目前最新的雅思数据来自2019年，因此我们决定采用2019年的托福iBT考试与分数数据汇总进行对比分析。

IETLS Test 2019

汉语母语考生在托福考试中的平均成绩为81分，而在雅思考试中则为5.9分。参照“托福、雅思分数对照表”，81分可换算为雅思6.5分，两者之间0.6分的差距，普遍认为是因为托福考生的英语能力相对更强。这主要是因为赴美留学者需同时备考GRE和SAT，这一过程无形中提升了他们的英语水平。

综上所述，考生的英语能力、实际得分以及学校设定的成绩标准三者之间是相匹配的，因此所谓的“托福难度大，雅思相对容易”这种说法实际上是一种误解。

2、提分难度对比

托福和雅思的考试难度大体相近，但这并不意味着两者在提升分数的难易程度上是相同的。雅思的满分是9分，每0.5分一个等级，而托福的满分则是120分，每1分一个等级，因此在托福考试中，即使是微小的进步也能在成绩上得到明显体现。

依据托福雅思成绩转换表，雅思6分等同于托福60至78分，而6.5分则对应79至93分。若某考生同时参加托福和雅思考试，其首次雅思成绩为6分，托福成绩为69分（取60至78分的平均值），随后经过一段时间的努力，托福成绩提升至78分，提高了9分，然而雅思成绩依旧保持在6分。

ETS对多次考试提分情况的研究表明：

在，当参加托福iBT考试的考生们进行第二次考试时，他们的分数可以提升6分，而若是在第三次考试中，总分数则能增加至10分。

通常情况下，托福iBT考试的考生在第二次考试中，成绩可提升至高出原初试6分；而第三次考试的成绩，相较首考，则有望增加近10分。

在托福和雅思这两个英语水平测试中，若水平相当，托福考试中提升6分或10分，在雅思考试中可能无法直接反映为相应的分数提升。

通常情况下，准备出国留学的学生们需要考两到三次托福或雅思，以争取达到理想的分数。对于那些分数未能达到预期目标的学生，在申请截止前，他们可能会多次尝试提高分数。考虑到托福和雅思的评分体系，他们可能会发现，即使多次尝试，雅思考试也难以达到理想的分数——这一点与我在多年托福、雅思教学过程中积累的经验相符。我确实遇到过一些学生托福和雅思的区别，他们尽管多次尝试刷分，却始终无法在最后关头提升那至关重要的0.5分，于是向我寻求帮助。

3、具体科目难度对比

托福与雅思总体难度相当，但是具体到科目上难度则会有差异化。

1）托福听力 >> 雅思听力

托福唯一比雅思难的科目是听力，主要原因有：

托福的听力测试采取的是先进行盲听后答题的方式，而雅思的听力考试则是在面对题目的情况下进行听力，同时考生还可以提前阅读题目内容。

托福的听力材料种类多样，其中包含两个和三个部分，内容以学术性为主（根据TPO的数据，其中一半内容属于学术性质，因此整体上四分之三的内容都是学术性的）；而雅思的听力材料则以日常生活内容为主，四个部分中仅有一个涉及学术内容。

托福与雅思听力在关键方面存在显著差异，加之我国学生在英语听力方面的普遍不足，这导致托福听力的难度远超雅思听力。

托福考试中，阅读和听力并无直接关联，而在口语部分的四道题目中，有三道与听力紧密相连（涉及综合口语），在写作部分的两个题目中，也有一道与听力相关（涉及综合写作）。值得注意的是，这里的听力部分至关重要——尽管口语和写作中的听力难度不及托福听力部分。因此，我常言：

得听力者得托福

托福120分有68分是听力（听力30+口语23+写作15）

或许正因为听力障碍的存在，导致众多听力不佳的同学对托福考试产生了畏惧心理。然而，实际上，提升听力并非难以实现。总体而言，通过加强听力基础知识和解题技巧的训练，经过一段时间的强化练习，便能战胜托福听力，乃至各类听力测试——这正是我托福和雅思听力均获得满分的秘诀所在。

2）托福阅读