核心词议：
adj. 紧张的；费力的；奋发的；艰苦的；热烈的
strenuous 基本解释
adj. 费力的，用力的；热烈的；紧张的；奋发的
速记方法
速记技巧 词源记忆法 可能最终来自PIE*ster，坚硬的，僵硬的，词源同stern，stark，sterile.引申词义费力的，艰苦的等。词义演变比较hard.同时比较拉丁语strenuus，敏捷的，迅速的，积极的，渴望的。
知识扩展
中文词源
strenuous 费力的，用力的，艰苦的，繁重的
可能最终来自 PIE*ster,坚硬的，僵硬的，词源同 stern,stark,sterile.引申词义费力的，艰苦的 等。词义演变比较 hard.同时比较拉丁语 strenuus,敏捷的，迅速的，积极的，渴望的。
中文词源： strenuous 费力的，用力的，艰苦的，繁重的 可能最终来自 PIE*ster,坚硬的，僵硬的，词源同 stern,stark,sterile.引申词义费力的，艰苦的 等。词义演变比较 hard.同时比较拉丁语 strenuus,敏捷的，迅速的，积极的，渴望的。 strenuous
精选例句
1、 She made strenuous efforts to tame her anger.
她竭力压制心头怒火。
2、 Richard Long's A Line Made By Walking, however, involved nothing more strenuous than a 20-minute train ride from Waterloo.
然而，理查德·朗的《行走的路线》并不比从滑铁卢坐20分钟火车更费力。
常见考点例句：
- Exercise doesn 't need to be strenuous in order to be beneficial .
- 为了有益锻炼不需要费力。
- Training for a marathon is extremely strenuous .
- 为马拉松做准备是非常艰苦的。
- Avoid strenuous exercise the day before so you go into your run with fresh legs .
- 避免在长距离跑之前做费力的训练，这样你就可以双腿充满活力的开始了。
- Pregnant women should avoid all strenuous activities , but sewing is not one of them .
- 怀孕的女人应该避免所有繁重的活动，但是针线活不属于这种。
- In fact , preparing baby food at home is not a strenuous task .
- 事实上，在家里准备婴儿食品也不是一件吃力的工作。
