atkins

Atkins是什么意思，Atkins怎么读 语音:
  

• 基本解释

n. 英国士兵，任何组织的基层人员

• atkins是什么意思？

Atkins的意思是阿特金斯，是一种低碳水化合物、高蛋白质和高脂肪的饮食减肥方法。这种饮食方法以肉类和蔬菜为主要食物，并限制碳水化合物的摄入。这种方法通常被认为是一种高蛋白低碳水化合物饮食，也被称为低碳水高蛋白饮食或低碳水化合物快速减肥法。

这种饮食方法通常被用于减肥，因为它可以帮助减少体内的脂肪，同时增加肌肉质量。然而，这种方法也有一些限制和注意事项。在实施Atkins饮食法时，需要遵循特定的饮食计划和营养指南，并注意控制摄入的脂肪和蛋白质的量，以免对身体造成负面影响。

需要注意的是，任何减肥方法都需要个体根据自己的身体状况和营养需求来定制，并需要在专业营养师或医生的建议下实施。如果正在考虑使用Atkins饮食法或其他任何减肥方法，最好先咨询专业人士的建议。

• 速记技巧

• 中文词源

• 双语例句

用作名词(n.)

1. Atkins suffered from brain cancer.
   阿特金斯患脑癌。
2. I like Atkins because I cook with butter.
   我喜欢阿特金斯，因为我做饭喜欢用黄油。

• 常用短语

1. Atkins diet：阿特金斯饮食，是一种高蛋白、低碳水化合物的饮食方式。

2. Low-carb：低碳水化合物饮食，是一种以低碳水化合物食物为主，高蛋白质、高脂肪的食物组合。

3. Protein-rich：富含蛋白质，是一种饮食方式，强调摄入足够的蛋白质以支持肌肉修复和增长。

4. Fat-heavy：高脂肪饮食，是一种以高脂肪食物为主的饮食方式。

5. Meal replacement：替代餐，是一种将高热量的食物作为替代品，用以增加能量摄入的饮食方式。

6. Ketogenic diet：生酮饮食，是一种高脂肪、低碳水化合物、高蛋白质的饮食方式，旨在通过让身体进入酮体状态来产生能量。

7. Keto-friendly：适合生酮饮食的食物，指那些适合在生酮饮食中食用的食物。

8. Keto-adaptation：生酮适应，指人体在长期生酮饮食下逐渐适应酮体状态的过程。

9. Low-carbohydrate/low-GI：低GI（升糖指数）饮食，是一种低GI值的食物为主的饮食方式，旨在控制血糖波动。

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