这个对考生以及家庭均有着重大影响的是高考，一件考上理想大学的学生有着改变自身命运可能性的事，能找到一份好工作，提升家庭生活质量，还会让父母感到骄傲自豪，所以现今高考不只是学生的事儿，家长也极其重视，甚至比考生还要紧绷，如今，陪着孩子参加考试成了一种普遍的现象，然而陪考可不只是单纯陪着孩子去考试这么简单，这里面有着好多需要留意的事项以及技巧，在这儿陪考老师意外上哈佛，我会分享几条关于陪考的经验，期望能给大家带来帮助 。
提前规划好高考的路线
最初，务必要预先谋划好去往考点的路线安排。鉴于去考点的学生以及家长数量众多，所以得提前寻觅一条人员较少的路线，以防出现迟到状况。要是家与考点距离比较近，就能够思考步行或者骑电动车前往考点，鉴于高考期间极有可能遭遇交通堵塞情况，不能致使孩子的情绪遭受影响，更切不可影响到考试的时间。这些均需我们提前准备妥当。
在着手准备启程前往考点之际，能够预先查看交通的具体状况，进而挑选具有较为通畅特征的道路。要是存在可能性，那么能够提前到实地去考察考点周边的交通情形，去知悉各个路段的详细情形，以此达成选择最优行车路线的目的。除此之外，还能够安排提前出发所用的时间点，借此防止因出现突发状况从而耽误相关行程。要是考点周边设有停车场，那么能够提前去知晓停车所涉及的费用以及停车的具体位置，提前进行停车位的相关预订事宜，以防出现找不着停车位或者费用过高的情况。不仅如此，还得留意高考那段时期的天气状态，要是天气热得厉害，就得准备好防晒的物品以及饮水的器具，防止因为长时间的等待而遭受不太舒服的影响。
言行也要注意
好多家长在等着进入考点之际，都怀有给自己孩子鼓劲的想法，老是不住嘴地讲出诸如“别紧张”“稳定发挥”这般的话语，然而实际上并无此必要。实际上，过度去着重这类事情，只会致使考生愈发紧张。所以，在等着进入考场之时，跟考生开展正常的交流就行，甚至能够鼓励考生跟周边同学开展轻松的交流，如此会更有益于缓解考试压力。等考场真正要求进入时，能象征性地对考生说些加油打气的话 。
在等待进入考场的这段时间里，家长需维持平静以及冷静的状态，不要过度去留意考试的最终结果，而是应当着重于考生的心理安慰与放松。在和考生进行交流时，家长能够借助谈论一些轻松愉悦的话题，转移考生的注意力，减轻考试所带来的压力。另外，家长还能够鼓励考生跟周围的同学展开积极的交流以及互动，营造出轻松友好的考试氛围。于进入考场之前，家长可以对考生轻轻地摸一摸头，以此表示鼓励与祝福，进而增添考生的自信心和信心。 ，。
带好考生所需物品
这里的物品，不光涵盖考试所需要的物品，还包含应对意外情形所需的物品。对应试所需物品来说，家长只要重新准备一套文具袋就行，一旦发生意外状况，考生只要将这套文具袋带入考场便可。另外，考生的生活用品也要准备，像水、纸巾以及雨具。尤其要留意雨具的准备，因好多家长常常会忽视这点。此外，一些常用药物也要备好留学之路，比如风油精等，用来应对可能出现的意外情况。
并非仅仅是考试所必备的文具，家长能够为考生准备起备用的文具，再者准备备用的试卷，目的是用以应变不时之需。除此之外，考生于高考进程当中极有可能会出现一些身体上不适的状况，像是头晕、恶心之类的，所以家长还应当准备一些常用的药品，以此在有需要之际实施急救。家长还能够为考生准备一些精神食粮，就像饼干、巧克力等，用来增添考生的体力以及改善精神状态。在给考生准备物品之时，要留意物品的质量以及品牌，避开使用过期或者不符要求的产品，借此保障考生的安全跟舒适 。
考完试后的交流与事发
考试结束后的交流以及需要注意的要点，在于不给考生施加过大压力，不过多提及考试内容。其一，于考场外可与考生作简要交流，细问考试情形，却不可作太过深入探寻。其二，待回到家中便罢，着手准备下一场考试，切不可深入谈及上次考试，以防对考生心态造成不良影响。此外，亦不可唠叨不停，毕竟一旦唠叨过多陪考老师意外上哈佛，考生心态极有可能难以承受，进而影响后续考试。
考完一场考试之后，家长需要挑选恰当的时机，跟考生交流考试的状况，可以是在回家的途中，或者是吃完饭后，跟考生开展简短的对话，问询他们对考试的感受以及碰到的问题。在与考生交流之际，家长得保持镇静而且耐心，不要过多地采取批评或者指责的行为，而是要用鼓励以及支持的态度，去倾听他们内心的声音。在考试这件事情发生当时，家长要依据考生的需求以及心理状况，挑选合适的时间以及方式来进行。有的考生或许希望尽快忘掉考试的内容，而有的考生或许希望详尽地讲述自己的答题情形。考生的情况，家长得依据着，灵活地去调整自身面对事情的方式，给考生所需的支持，给予鼓励。
准备清淡的饭菜
于考试期间之时，家长最好亲自为考生来准备饭菜，如此这般能够确保食物的安全以及卫生。然而，饭菜要尽可能清淡些，要多吃蔬菜还有瘦肉，不要喝饮料，这对于考生的心态很有帮助作用。清淡的饮食不会给考生的胃口造成太大的负担，与此同时也有利于保持良好的身体状态以及精神状态。
当做饭菜给考生准备时，得着重营养的搭配以及均衡，要给考生给到蔬菜，给到水果，给到瘦肉还有各类别的食物，以此来确保他们获取充足的营养。除此之外，可以按照考生的口味以及喜好，适度增添部分调料以及调味品，用来增添饭菜的口感与风味。家长还能够多提供一些简单且易消化的食品，像给面条，给汤等，用以满足考生在考试期间的能量需求。在进行烹饪的过程当中，要留意食物的卫生和安全之处，防止食物遭遇污染或者变质。
陪考需要注意的其他事项
除了上述几点之时，陪考犹有诸多别的需留意的事项涵盖其中，另外尚有若干层面是需要予以特别注重密切关注的：
第一个给予考生鼓劲儿与扶持，第二个在整个高考时段里，家长得给予考生十足的鼓劲儿跟扶持，第三个让他们维持积极的心理状态，第四个别过度着重考试成果，第五个而是看重考生付出的努力，第六个让他们坚信自身具备的能力 。
关注考生身心健康，高考过程紧张又疲劳，家长需保障考生有充足休息与睡眠，还要留意饮食均衡，确保考生营养摄入，另外，家长可激励考生开展适度运动及放松活动，用以减轻压力与焦虑 。
3. 保持良好的家庭氛围：家长需营造出一种既和谐又温暖的家庭氛围，给予考生安全感以及支持，防止家庭内部出现争吵和冲突，以使考生能够全神贯注于复习和考试。
4.防止干扰以及压力出现：身为家长，千万别给考生施加过量的干扰还有压力，特别是千万别过度在意排名以及分数。要相信考生具备的能力，给予他们自由以及空间，从而让他们能够更出色地发挥起自身的潜力。
总体而言，陪考属于一个得具备细心以及耐心的进程，家长得理解并支持考生，给他们予以正确的引导还有鼓励。期望上述的经验能够对处于陪考进程中的家长有所助益。最终，祝愿每一位参与高考的考生都能够获取优异的成绩！
