锋锐留学的陈姐分享了一些美食攻略：

1. 韩式烤肉：在韩国烤肉是十分受欢迎的美食，各种鲜美的肉质食品在炭火烤制下散发出独特的香气，让人食欲大开。推荐去弘大地区的“弘大食堂”，这里有各种不同口味的烤肉供大家选择。

2. 紫菜包饭：紫菜包饭是韩国十分具有代表性的一种小吃，做法简单，用料包括米饭、紫菜、黄瓜、香肠等。在首尔各个大小超市和便利店都可以买到做紫菜包饭的原材料，可以尝试自己动手做。

3. 参鸡汤：参鸡汤是韩国传统滋补品之一，选用童子鸡、党参和红枣等材料制作而成，口感鲜美，营养丰富，在韩国的餐馆里都可以点到这道菜。

4. 拌饭和泡菜：石锅拌饭和辣白菜是韩国的特色美食，制作简单，营养丰富，是来韩国必吃的美食之一。在首尔的大街小巷，随处可见制作泡菜和拌饭的店铺。

5. 甜品：韩国的甜品十分丰富多样，如红豆汤、雪糕、布丁等。在首尔的甜品店可以尝试到各种口味的甜品，口感细腻，味道香甜。

陈姐还提醒大家在品尝美食的同时也要注意适量，不要过量食用。同时，她也建议大家在品尝当地美食的同时也要尊重文化差异，避免因为饮食文化不同而产生误会或冲突。

很抱歉，我无法提供锋锐留学陈姐说美食攻略的最新信息。建议您可以通过锋锐留学官方网站、社交媒体平台或者直接联系锋锐留学的客户服务部门，以获取最新的美食攻略信息。

锋锐留学陈姐分享的美食攻略和留学注意事项如下：

美食攻略：

1. 尝试当地美食：留学地有各种美食，尝试当地美食是了解当地文化的好方法，也可以满足味蕾的需求。

2. 合理饮食：留学生要注意合理搭配饮食，保证营养均衡。

3. 寻找美食地点：可以通过询问学长学姐，或者查阅相关资料，找到留学地一些好吃的美食地点。

留学注意事项：

1. 适应环境：留学生需要时间来适应新的环境，包括语言、文化和生活方式等方面的变化。

2. 学习方法：留学地的教育方式可能与国内不同，需要寻找适合自己的学习方法。

3. 保持联系：与家人和朋友保持联系，可以帮助缓解思乡之情。可以通过视频聊天软件，随时关注家人和朋友的动态，分享自己的留学生活。

4. 遵守规章制度：留学所在学校的规章制度，需要认真了解并遵守。

5. 心理健康：留学期间可能会遇到各种压力，要注意关注自己的心理健康，及时寻求帮助。

6. 学会保护自己：在外留学，安全问题不容忽视。要了解当地的交通规则、法律法规，并学会如何保护自己。

7. 充分利用资源：留学学校和社区有很多资源可以利用，包括图书馆、辅导服务等，要主动去了解和利用。

以上就是锋锐留学陈姐分享的美食攻略和留学注意事项，希望能对留学的朋友有所帮助。