何亮老师留学攻略如下：

1. 确定留学目的和自身实力，选择适合自己的学校和专业。

2. 提前准备申请材料，包括成绩单、推荐信、语言成绩、个人陈述等，并确保各项成绩和证书达到学校要求。

3. 尽早递交申请，增加被录取的机会。

4. 留学费用方面，可以申请奖学金、助学金、贷款等，减轻经济压力。

5. 适应留学生活，包括文化差异、语言障碍、社交圈子等，尽快融入当地生活。

6. 充分利用当地资源，包括学校图书馆、导师、同学等，提高学习效率和综合素质。

7. 回国后，国内就业市场竞争激烈，需要不断提升自己的竞争力，包括专业技能、语言能力、人际关系等。

8. 关注政策变化，及时调整自己的计划和方向。

以上攻略仅供参考，建议咨询有留学经验的人，获取更多信息。

很抱歉，我无法提供何亮老师留学攻略的最新信息。但是，我可以分享一些普遍适用的留学建议，希望能帮助你制定一个成功的留学计划：

1. 了解学校和课程：在决定留学之前，仔细研究目标学校和课程，确保它们符合你的兴趣和目标。

2. 做好学术准备：确保你在留学前已经掌握了必要的学术技能和知识，这将有助于你在留学期间更好地适应。

3. 制定学习计划：在留学前，制定一个详细的学习计划，包括课程、作业、考试和时间管理等方面。

4. 建立社交网络：出国留学不仅仅是学习，也是建立人际关系和社交网络的机会。与当地人建立联系，了解他们的文化和生活方式，将有助于你在留学期间更好地适应。

5. 保持健康：保持健康和安全是出国留学的重要方面。了解当地的健康和安全规定，并采取必要的预防措施，如接种疫苗等。

6. 寻求支持：如果你在留学期间遇到问题或困难，不要害怕寻求帮助。与导师、同学或学校相关部门联系，寻求支持和建议。

7. 保持联系：使用社交媒体、视频通话或定期电话等方式与家人和朋友保持联系，分享你的经历和感受。

请注意，这些建议可能需要根据你具体的留学目的地、学校和课程进行调整。此外，建议咨询何亮老师本人以获取更具体的建议和指导。

何亮老师留学攻略和留学注意事项如下：

留学攻略。首先要选择适合自己的国家和学校，根据自己的专业背景和兴趣选择合适的学校。其次，要了解学校的基本情况，包括学校的教学质量、师资力量、课程设置等。此外，要提前准备好申请材料，包括个人简历、推荐信、成绩单等，并按照学校的要求提交申请。在等待录取通知期间，要积极联系学校，了解录取情况，同时准备签证材料。最后，要合理规划留学费用，包括学费、生活费、住宿费等，并做好财务规划。

留学注意事项。首先要保证自己的身体健康，遵循当地的卫生和安全规定，避免意外事故发生。其次，要遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，避免产生法律纠纷。此外，要合理安排自己的学习和生活，保证足够的学习时间，同时也要注意自己的身心健康。在人际交往方面，要积极结交朋友，建立良好的人际关系，同时也要注意保护自己的隐私和个人信息。最后，要时刻关注学校的通知和规定，及时了解学校和当地的情况变化，以便做出相应的调整和安排。

总之，留学是一项重要的决定，需要认真考虑和规划。在做出决定之前，建议咨询有经验的学长学姐或专业机构，以便更好地了解留学的具体情况和注意事项。