上海留学体检可以按照以下步骤进行：

1. 预约：在上海市国际旅行卫生保健中心网站预约体检地点和时间。

2. 体检前一天，注意休息，饮食宜清淡，避免剧烈运动。

3. 体检当天带好有效身份证、2张2寸彩色照片以及相关病历资料。

4. 到达指定地点，按照预约时间和地点进行体检和接种疫苗。

5. 填写有关表格：按照要求如实填写表格，包括个人基本信息、是否有病史、近期内是否进行过相关体检和接种疫苗等。

6. 接受身体检查和疫苗接种：医生会对你的身体进行全面的检查，包括身高、体重、视力、听力、呼吸、心脏、腹部、脊椎等各个方面的检查。同时，还需要接受疫苗接种，以应对出国留学可能面临的疾病风险。

7. 等待结果：体检和接种疫苗完毕后，需要等待一段时间才能拿到结果。

8. 申请国际旅行健康证明书：在完成体检和接种疫苗后，需要在线上完成国际旅行健康证明书的申请，作为留学的必备材料之一。

完成以上步骤后，你就可以安心地出国留学了。如果有任何疑问，可以向工作人员咨询。

上海留学体检的最新攻略如下：

1. 体检时间：周一到周五，上午8点30到11点30（请注意，最好在上午进行体检，下午3点左右结束）。

2. 体检地点：上海交通大学医学院医学检验研究所和上海市公共卫生临床中心是上海体检的两个主要地点，两个地点体检结果互认。建议提前关注公众号，查询最近的体检地点和时间。

3. 准备材料：身份证、护照（如果申请材料上有的话）、彩色蓝底证件照、填写完整的《国内人员健康状况声明书》以及根据自身情况可能需要填写《疫苗接种声明书》。如果是高考生申请出国留学，可能需要提供高考成绩单。

4. 注意事项：空腹，自备物：水、零食、小毛巾、纸巾、自带体温计、包头帽袜（根据不同学校要求）。

体检项目包括体格检查、五官科、外科、内科、血液检查、尿常规、B超、X光、心电图等。具体内容可能会因时间不同有所变化。

此外，体检前应确认签证类型及申请学校所要求的体检标准，按照要求进行体检。在体检结果出来之后，也需要及时在网上进行报告的查询，并把报告传到使馆指定的平台上。

以上信息仅供参考，建议直接联系上海市教育委员会相关机构或医院获取最新和详细的攻略。

上海留学体检攻略及注意事项如下：

体检地点：上海市浦东新区中心医院（浦东民生路）。

准备材料：身份证、护照及一张两寸彩色照片，这是办理留学体检的必备材料。

体检时间：周一至周六上午，且必须空腹。体检前一天应清淡饮食，注意休息，不饮酒，体检前禁食12小时。

办理流程：填写登记表，提交材料，进行身高、体重、视力等检查，确认合格后颁发体检表。

留学注意事项：

办理签证前要了解所去院校的情况，包括学校的办学性质、教学水平、学校环境、住宿情况、费用等。

留学生活中要注意安全，遵守当地的交通规则和学校规章制度。

合理安排饮食，注意身体健康。

与家人保持联系，及时告知家人自己的近况。

遇到问题或困难时，及时向学校或使馆求助。

以上是上海留学体检攻略及注意事项，希望对你有所帮助。祝你在留学过程中一切顺利！