舍我留学攻略手册主要包含以下部分：

1. 学校选择：首先，你需要根据你的专业和兴趣选择合适的学校。考虑学校的地理位置、教学质量、学费和生活费用等因素。

2. 申请流程：详细介绍各个留学国家的申请流程，包括如何准备申请材料，何时提交申请，何时开始语言或适应课程的学习。

3. 课程安排：这部分将详细介绍你感兴趣的课程，包括课程目标、教学内容、教学方法和评估标准。

4. 学生生活：介绍在海外留学期间，学生可能面临的生活问题，如住宿、交通、食物、社交活动等，以及如何解决这些问题。

5. 文化适应：介绍不同国家和地区的文化差异，帮助你更好地适应新的环境。

6. 就业前景：分析留学国家的就业市场和你的专业就业前景，帮助你做出决策。

7. 安全问题：在海外留学，安全问题不容忽视。这部分将介绍如何应对可能遇到的安全问题。

8. 财务规划：这部分将指导你如何管理你的财务，包括学费、生活费、旅行预算等。

9. 语言学习：如果你选择的国家是语言非母语的国家，这部分将介绍如何学习该国语言，以便更好地融入当地生活。

10. 实习和就业机会：讨论如何在留学期间寻找实习或就业机会，以及如何利用这些机会提升你的职业前景。

请记住，这只是一本攻略手册，具体的留学体验会受到许多因素的影响，包括个人兴趣、生活方式、社交网络等。在做出留学决定之前，建议你花一些时间仔细思考你的目标和动机，并与有相关经验的人进行咨询。祝你留学顺利！

很抱歉，我无法提供关于舍我留学攻略手册的最新信息。

如果您想了解关于留学攻略的信息，我建议您直接联系相关机构或学校，或者查阅最新的留学指南书籍或网站，以获取最准确和最新的信息。

舍我留学攻略手册留学注意事项如下：

1. 了解学校和项目：在申请之前，需要详细了解你申请的学校和专业，包括课程设置、师资力量、就业情况等。这有助于你更好地了解学校的情况，从而做出更明智的决策。

2. 准备申请材料：根据学校的要求准备申请材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述等，确保材料真实、完整、规范。

3. 语言和学术准备：留学需要一定的语言和学术基础，如英语水平、专业基础知识等。在留学前，需要做好相应的准备，提高自己的语言和学术能力。

4. 财务准备：留学费用是留学的重要考虑因素之一，需要提前了解学费、生活费等相关费用，并做好财务规划。

5. 适应环境：留学意味着离开熟悉的环境，需要适应新的环境和文化。要学会与人相处、适应不同的饮食和文化习惯，并保持积极的心态。

6. 保持联系：与家人和朋友保持联系，寻求支持和帮助。同时，也要充分利用现代通讯工具，如社交媒体、视频通话等，与家人和朋友保持联系。

7. 遵守当地法律法规：在留学期间，需要遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，避免违法乱纪的行为。

8. 实习和就业机会：寻找实习和就业机会，可以增加自己的经验和竞争力。可以通过学校就业指导中心、招聘网站、社交媒体等途径寻找机会。

9. 心理健康：留学期间可能会面临文化冲击、孤独、压力等挑战，需要关注自己的心理健康，及时寻求帮助和支持。

以上就是舍我留学攻略手册中的一些注意事项，希望能对你有所帮助。