成人日本留学费用清单包括学费和生活费两部分，具体费用如下：

学费。语言学校的学习费用约为65万日元～75万日元/半年，年检一次，需要支付2次学费。理工科类私立大学的学习费用约为95万日元～435万日元/年，人文社科类私立大学的学习费用约为95万日元～118.5万日元/年，国公立大学学费相对较低约为53.5万日元～90万日元/年。

生活费。以东京为例，住宿一个月4300日元左右，吃饭3000元左右，其他杂费（购物、交通等）500元左右，一个月合计大约需要8400元左右，一年大概需要10万人民币左右。

此外，还需要支付考试费用、材料费用、中介费用等。建议您可以到日本留学的相关网站上查询具体费用，也可以向学校咨询。

日本留学费用因学校、专业、地区等因素而异。以下是一份成人日本留学费用清单（仅供参考）：

1. 学费：根据学校和专业不同，学费一般在每年70-150万日元之间。

2. 住宿费：住宿费用因地区而异，一般在每月3-30万日元之间。

3. 交通费：根据居住地和学校位置的不同，交通费用也有所不同。

4. 餐饮费：根据个人饮食习惯和消费水平，每月餐饮费用在5-20万日元之间。

5. 其他费用：包括书本费、考试费、活动费等杂项费用，每月大约在5-10万日元之间。

综合以上各项费用，成人日本留学一年的总费用大约在人民币4-20万之间。具体费用还需根据个人实际情况进行评估。

需要注意的是，以上费用清单仅供参考，实际费用会因个人情况和地区差异而有所不同。同时，留学前需要充分了解日本留学政策和相关规定，以便更好地规划自己的留学计划。

成人日本留学费用清单和留学注意事项如下：

费用清单：

1. 语言学校：学费加生活费在6-8万人民币/年。

2. 研究生：学费加生活费在6-8万人民币/年，但可以申请奖学金或者学费减免。

3. 修士（硕士）：学费加生活费在7-10万人民币/年，也可以申请奖学金或者学费减免。

4. 打工：在日本可以通过打工的方式赚取生活费和部分学费。根据日本政府规定的最低时给，留学生每月可以赚取8千到1万人民币左右。

留学注意事项：

1. 语言能力：无论去日本读什么，语言能力是必不可少的。至少需要能够流利地使用基本的日语，包括日常用语和学术用语。

2. 了解日本文化：在日本生活和学习的过程中，了解日本的文化和习惯是非常重要的。这有助于减少文化冲突，更快地适应新的环境。

3. 申请材料：申请日本留学时，需要提交一系列的申请材料，包括个人简历、推荐信、研究计划等，需要提前准备，并确保其准确性和完整性。

4. 财务准备：准备好留学费用，包括学费、住宿费、生活费等，并了解如何处理可能的财务援助申请。

5. 健康保险：在日本留学期间，需要购买健康保险，以确保在生病或受伤时能够获得必要的医疗保障。

6. 学术研究：如果打算在日本进行学术研究，需要了解相关的学术规范和要求，并确保自己的研究计划符合学校和导师的要求。

7. 社交安全：在日本的社交生活中，需要注意安全问题，避免参与高风险的社交活动或危险的行为。

以上就是成人日本留学的费用清单和注意事项，希望对你有所帮助。