第一怪,一条单裤过秋冬
美国人到底穿不穿秋裤,这个问题曾经掀起过激烈的讨论,事实上,秋裤在美国能买到,只是穿的人少而已。
美国北部冬天的时候虽然很冷,但是空调基本都是玩命的开,室内温度往往一件短袖就够了。而且出门一般都开车,暴露在寒冷中的时间很短,穿秋裤到了室内又会很热,因此就不需要穿秋裤了。
但是美国人如果冬天参加户外活动,比如滑雪、登山等,也是会把自己包裹得暖暖的,保证不让自己受寒。另外,人体对温度变化有调节机制,但这个能力会随外部条件和自身习惯的改变增强和减弱。因此,美国人冬天不穿秋裤也不觉得冷,不是体质原因,真的只是习惯了而已。
第二怪,空腹敢喝冷牛奶
喝冷牛奶拉肚子,其实是乳糖不耐症的表现。牛奶中含乳糖,乳糖在人体中需要依靠乳糖酶才能被吸收,乳糖不耐症患者缺乏乳糖酶,或乳糖酶活性偏低,使得未被消化的乳糖进入肠道,引起肠道蠕动加快,造成不适,而低温又会加剧肠道蠕动,两者叠加严重时就会引起腹泻。
乳糖不耐与基因有关,亚洲人患乳糖不耐症的比例高于欧美人,中国大约有87%的人有乳糖不耐症,而美国白人中只有12%。美国人患乳糖不耐的比例小,并且加热牛奶不利于人体吸收牛奶中的营养物质,因此,美国人认为牛奶一定要喝冰的才有意义。
如果喝不了冰牛奶,可以选择豆奶。美国豆奶很普及,学校食堂都会提供,超市也能买到。乳糖不耐的同学,也可以到超市买不含乳糖的牛奶,用葡萄糖代替乳糖,据说甜甜的还很好喝呢。
另外,美国人不喝热水也是出了名的。无论什么季节只选冰水,哪怕是女生在经期也是照喝不误的。喜欢喝热水的同学不要忘记自备水壶哦。
第三怪,内衣球鞋一起洗
很多中国学生,尤其是女孩子,喜欢内裤、袜子、外套等分开洗,因为觉得如果一起洗会交叉污染。但是美国人似乎就不会担心这个,他们往往一股脑的都往洗衣机里塞。更有甚者会把球鞋、拖布一起扔到洗衣机里...所以美国宿舍或公寓的公用洗衣机想想也是蛮吓人的。
不过美国人这么做也是有一定理论依据的,他们认为就洗衣液能够把衣物表面的污渍、细菌、病毒等剥离下来,然后漂洗冲走。内裤、袜子外套一起洗,洗衣液会把所有脏东西去除,并不会导致交叉吸附。所以比较担心卫生问题又没有条件使用独立洗衣机的同学,可以加一点衣用消毒剂,保证杀死病菌。