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在返回美国留学期间，拍摄vlog记录自己的留学生活，并注意以下几点：

1. 适应环境：尽快适应新的学习和生活环境，结交新朋友，了解当地文化。

2. 学习方法：找到适合自己的学习方法和策略，提高学习效率。

3. 健康生活：保持健康的生活方式，包括合理的饮食和适当的运动，以保持良好的身体状态。

4. 财务规划：合理规划财务，确保有足够的资金支持学习和生活。

5. 社交活动：参加各种社交活动，包括学校活动、学生组织、社区活动等，以扩大社交圈子。

6. 心理健康：关注自己的心理健康，遇到困难和挫折时寻求帮助和支持。

7. 保护自己：注意个人安全和财产安全，遵守当地法律法规，避免参与可能危及个人安全的活动。

8. 文化差异：尊重和接受不同的文化背景和价值观，避免因为文化差异而产生冲突。

在拍摄vlog时，可以记录下你的日常生活、学习情况、社交活动等，分享给国内的朋友们，让他们更好地了解你的留学生活。同时，也要注意隐私保护，避免泄露个人敏感信息。

以上内容仅供参考，请根据实际情况调整自己的留学生活vlog内容。