在研究生阶段留学，通常有两种方式可以选择：

1. 国内联合培养：这种情况下，可以在研究生期间前往合作院校进行交流学习，这通常不需要重新申请签证或出国留学手续，可以在国内高校的海外交流项目中寻找机会。这种方式的优点是可以利用国内的研究环境，同时有机会接触到国外的研究方法。

2. 出国留学：如果选择出国留学，需要提前准备和申请相关的留学项目和签证手续。可以在有意向的海外高校网站上查询留学项目，并根据项目要求准备相关材料。出国留学通常需要适应新的环境、文化和生活方式，以及面对新的学术挑战。

无论选择哪种方式，都需要根据个人情况和目标进行评估，并考虑时间、经济和学术准备等因素。同时，建议在留学前咨询学校的国际交流部门，了解具体的留学细节和要求。

在研究生阶段出国留学，需要考虑的因素很多，包括个人学术能力、语言成绩、资金状况、留学目的、专业选择、学校申请等等。

首先，出国留学需要有良好的学术基础和语言能力，因为国外的教学方式通常更注重独立思考和表达沟通能力，而不仅仅是被动接受知识。

其次，出国留学通常需要提前准备，包括语言考试（如托福或雅思）、资金证明、申请表格等。这些准备过程可能需要花费大量的时间和精力。

至于具体的留学国家和学校，我无法给出确切的建议。因为留学国家和学校的选择取决于很多因素，如个人兴趣、专业方向、资金状况、签证政策、地理位置等等。

总的来说，出国留学是一个重大的决定，需要充分考虑和准备。在做出决定之前，建议详细了解留学的各个方面，并咨询有相关经验的人士。同时，如果可能的话，寻求一些专业的咨询和建议也会很有帮助。

在研究生期间出国留学，需要注意以下几点：

1. 学术准备：确保你的研究项目在出国留学期间不会中断，同时要了解你所在大学的研究要求，以便你可以继续保持学术上的进步。

2. 财务准备：出国留学通常需要你提前准备足够的资金。了解你所在国家或地区的相关要求，并确保你的财务状况符合要求。

3. 语言能力：如果你打算去一个语言与你母语不同或英语非其官方语言的地方，那么学习该语言将会有所帮助。

4. 了解课程和学校：在做出决定之前，仔细研究你打算去的学校和课程。了解课程大纲、学费、住宿和课外活动等信息。

5. 适应新环境：出国留学意味着你将进入一个全新的环境，可能会有许多新的挑战和机会。你需要做好准备，适应新的文化和生活方式。

6. 安全问题：无论你打算前往哪个国家，安全问题都应该被优先考虑。了解当地的法律、文化和习惯，以确保你在那里能够安全地生活和学习。

7. 与家人和朋友保持联系：尽管你将远离家乡和亲人，但保持联系是非常重要的。你可以通过电话、视频通话、社交媒体等方式与他们保持联系。

8. 学习技巧：出国留学可能会让你感到压力很大，但学习技巧可以帮助你更好地应对这些压力。了解并应用这些技巧，可以帮助你在新的环境中取得成功。

最后，出国留学是一个重要的决定，需要谨慎考虑。在做出决定之前，建议你寻求更多信息，如与即将前往的国家的学生交流，或者咨询你的导师或留学顾问。