在芬兰留学期间，霸凌是一种不道德和不尊重他人的行为，应该避免发生。

如果遇到霸凌，可以寻求帮助。首先，可以向学校的相关部门或学生服务中心寻求帮助，他们可以提供支持和指导。学校通常有严格的反霸凌政策，会采取措施保护学生并解决问题。此外，也可以向当地的警察局或社会服务组织寻求帮助。

总之，在芬兰留学期间，应该尊重他人、遵守规则，并积极寻求帮助，以确保自己的安全和健康。

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在芬兰留学时，需要注意避免霸凌行为，这包括但不限于以下几个方面：

1. 尊重他人：尊重他人的意愿和边界是避免霸凌的关键。避免任何形式的骚扰或侵犯他人权利的行为。

2. 建立良好的社交关系：尝试与他人建立真诚和积极的联系。这有助于减少孤立和排斥的感觉，从而减少霸凌的风险。

3. 积极沟通：如果感到自己或他人受到霸凌或任何形式的压力，应该及时与导师、辅导员或其他相关人员沟通。他们可以提供支持和指导，帮助解决问题。

4. 寻求帮助：如果感到自己处于霸凌的困境中，不要犹豫寻求帮助。学校通常设有相关的机制和资源，可以提供支持和指导。

5. 遵守学校规定：了解并遵守学校的反霸凌政策。这些政策通常会提供有关如何报告霸凌行为以及如何保护自己免受其影响的指导。

6. 建立支持网络：与朋友、家人和导师保持联系，建立一个支持网络。这有助于在需要时寻求帮助和支持。

7. 保持积极的态度：尝试保持积极和乐观的态度，并寻找与他人建立有意义的关系的机会。

8. 尊重差异：芬兰人通常非常尊重多样性，因此应该尊重他人的文化和背景，并避免基于种族、宗教、性别、性取向等因素的歧视行为。

总之，在芬兰留学时，应该尊重他人、建立积极的社交关系、遵守学校规定、寻求帮助并保持积极的态度。这些措施有助于避免霸凌行为，并建立一个安全和包容的学术环境。