威海市中学家庭教育

系列指南 (2)

当一个孩子

《压力缓冲垫》

当孩子面临学业压力时，父母需要承担的角色之一就是孩子的“情绪缓冲垫”，即起到承载和安抚孩子情绪的作用。怎么做呢？一个原则：先亲近孩子、了解孩子，然后再讲道理。例如，当孩子向父母讲述在学校与同学发生的不愉快经历时，许多家长的第一反应可能是急于安抚孩子的情绪。他们可能会说：“没什么大不了的，让他们说吧，你专心好好学习就可以了。”或者他们可能想讲点道理，促进孩子的自我反思和成长：“你有没有想过？为什么别人不会遇到这样的问题，而你却遇到了？”

这些父母眼中的“安慰”或真理，其实在大多数孩子眼中并没有什么用处。他们甚至可能认为你的回答太冷酷了，站起来说话也不伤腰。为什么？因为当一个人经历挫折和痛苦时，他最需要的是别人的耐心陪伴、倾听和理解，而不是大道理。如果你想让我听你的推理，至少你得先让我感觉到你关心我的痛苦，你愿意听，你能理解。只有当我感觉到你是站在我这边，你的心向着我的时候，我才会愿意接受你的建议。

这一原则实际上已广泛应用于成人社交策略中。例如，如果你和某人发生了冲突，那么调解冲突的人应该是你和对方都信任的人，因为很多时候我们不能听某人的意见。如果是的话，关键不在于对方所说的是否客观正确，而在于我是否信任对方，我是否认为他在为我着想。

有趣的是，这种在成人世界里极力推崇的“先建立关系，再有意义”的人际交往策略，却很少被父母和自己的孩子使用。一名男孩曾泪流满面地向父母抱怨：“每次我在学校被同学欺负，我回家向他们（父母）求助时，他们却指责我，说我会惹上麻烦。我的心我一直请求他们的帮助和理解，但他们就是不给我，我记得有一次我跪在他们面前，恳求他们听我说的话，但他们总是给我。我彻底放弃了，不再和他们说话，无论我快乐还是不快乐，他们开始关心我为什么不快乐。”

因此，面对在学校因人际矛盾而厌学的孩子，家长首先要做的不是讲道理、安抚：“没什么，别想太多。”我们需要耐心地听孩子说完他们的担忧。让他们感觉到我们关心他们的情绪和痛苦。这个时候，即使是家长简单的一句话“这确实让你感觉不舒服”，也比只说空话要好。

如果您想通情达理，请在说话前先听孩子说。你可能会发现威海市城里中学，一旦你习惯以这种方式回应孩子留学之路，你的建议就会变得更容易让孩子接受。当然，这里需要强调的是，所谓“听”，就是要求我们在听孩子说话的时候要保持足够的专注，与对方保持眼神交流，在谈话过程中给对方及时的回应，比如有的家长很委屈，说自己有耐心倾听孩子的烦恼，但孩子却一点也不领情。孩子的理由是：“这就是你所谓的听吗？你低着头玩手机，完全没有反应，心不在焉，我感觉你是在敷衍我，这种听就是表演威海市城里中学，为什么不不！”因此，聆听和伴奏也是一门需要耐心、学习和练习的艺术。

结尾

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