哈尔滨中考已经结束。 考生们顺利通过了人生的一次重大考验，即将踏上人生新的征程。 27日，哈尔滨市教育局向全市初中毕业考生和家长发出一封信，提醒孩子们注意休息调整，做好考后生活规划。 家长要履行好监护人对孩子的教育和监管职责，认真做好假期期间孩子的家庭教育工作。

强化疫情防控意识

市教育局提醒初中毕业生考生和家长关注疫情最新信息。 不前往中高风险地区。 如与阳性感染者有过接触，或近期有疫情发生地区旅行史，请立即按要求报告，配合相关疫情管控措施。

同时，注意个人防护。 科学佩戴口罩，保持良好卫生习惯。 进入公共场所时，配合扫描二维码测量体温、查验核酸阴性证明。 尽量不要去人多、空气流通差的地方。

另外，按要求配合核酸检测。 等待采样时佩戴口罩并保持2米安全距离。 采样后立即离开，不要在采样地点停留。

增强安全意识

学生要防止溺水，坚决按照教育部门和学校的要求做到“六不”：未经允许不得下水游泳； 未经允许不得与他人一起游泳； 没有父母或老师的指导，不要游泳； 不要在没有安全设施的水域游泳，在没有救援人员的水域游泳； 不要在不熟悉的水域游泳； 不熟悉水性质的同学不得擅自下水救援。 家长要加强对孩子的安全教育，切实承担起监护责任，教育孩子珍惜生命，远离水源，防止意外溺水事件发生。

同时，注意居家和交通安全。 注意火、电、气的正确操作，特别是家庭用气安全。 同学们要自觉遵守交通法规，不乱穿马路、越过护栏、违章骑行、边走边看书、玩手机、在马路上玩耍。 家长要教导孩子，在道路上骑自行车时，应在非机动车道或右侧车道行驶，不得逆向行驶，不得在道路中央或机动车道骑行。 家长要爱护家里的电动车和机动车，教育和预防16岁以下儿童驾驶电动车，坚决禁止未取得机动车驾驶证的儿童驾驶机动车。

还要注意饮食安全。 夏季要注意饮食卫生，不买“三无”食品英语作文，不吃过期、变质、不明的食物，不去卫生条件差的餐馆吃饭，确保“舌尖上的安全”。

考后注意心理调整

初中毕业生考生及其家长一定要保持理性、平和的态度。 考生要正确对待中考，接受自己，无论成绩如何。 中考成绩并不是衡量成功与否的唯一标准。 家长也应该理性、冷静地对待孩子的考试成绩，避免责怪孩子，加强与孩子的沟通，关注孩子思想情绪的变化，鼓励孩子客观面对，无论成绩是否理想。不，并成为孩子成长的引导者。 指导。

同时，保持合理作息，享受健康休闲。 考试结束后，家长要引导孩子制定分步的放松计划。 完成考试并不意味着学习的结束。 学生在考试后不应该失去学习习惯。 他们应该利用假期来充实自己，比如阅读有趣的文学作品，扩大知识面，为即将到来的新学期做准备。

谨防电信网络诈骗

家长要教育孩子注意不要随意泄露准考证、身份证等私密个人信息，防止信息泄露哈尔滨市教育信息网，落入诈骗分子手中。

严防各类非官方信息甚至欺诈信息，包括非官方的成绩查询网站、非正规的培训信息、非法网络游戏充值、网络诈骗等。 哈尔滨市将于7月中上旬公布考生成绩哈尔滨市教育信息网，并启动自愿申请和录取工作。 请考生和家长密切关注哈尔滨市中考官方信息发布平台。 以官方信息为准，不要相信虚假宣传和承诺，以免上当受骗。 。

不相信、不点击任何陌生信息、电话、网络链接等。有关考试、升学的信息必须确认真实性。