俄罗斯留学生活指导师可以为您提供以下方面的指导：

1. 帮助您适应俄罗斯的生活环境和文化背景。

2. 提供学校和公寓申请的指导。

3. 帮助您解决日常生活中的问题和困难，如交通、购物、就医等。

4. 介绍俄罗斯的风土人情、美食、景点等，帮助您更好地了解俄罗斯。

5. 提供俄罗斯留学期间的学习指导，包括课程选择、作业和考试等方面的建议。

6. 帮助您建立社交网络，认识更多的俄罗斯人和留学生，增加留学期间的乐趣和收获。

7. 提供俄罗斯法律和安全方面的指导，帮助您避免潜在的风险和麻烦。

总之，一个合格的留学生活指导师应该具备丰富的经验和专业知识，能够为您提供全面、细致、实用的指导和服务。如果您正在俄罗斯留学，不妨寻求他们的帮助，让留学之路更加顺畅和愉快。

俄罗斯留学生活指导师是指专门为前往俄罗斯留学的中国学生提供生活指导的人员。他们通常会提供一些关于住宿、交通、文化适应、学习技巧等方面的建议和指导。

由于生活指导师的具体信息和经验可能因个体差异而有所不同，因此无法提供最新的具体信息。不过，您可以通过以下途径获取相关信息：

1. 咨询学校相关部门：您可以向您打算就读的学校的相关部门咨询，了解是否有生活指导师的存在以及他们的联系方式等信息。

2. 社交网络和论坛：在社交网络和留学论坛上，可能会有一些在俄罗斯生活或已经毕业的中国学生分享他们的经验和建议，他们可能知道当地有哪些生活指导师并愿意提供帮助。

3. 留学中介机构：一些留学中介机构可能会提供生活指导服务，他们可能能够提供一些关于当地生活指导师的信息和建议。

请注意，这些信息仅供参考，具体情况可能因个人和地区而异。在前往俄罗斯留学之前，最好先了解当地的生活环境和文化，并做好充分的准备。

俄罗斯留学生活指导师留学注意事项如下：

1. 办理相关手续：在赴俄留学前，需要办理好相关手续，如公证和认证、申请护照、准备签证等。

2. 适应语言环境：俄罗斯的官方语言是俄语，如果留学生没有语言基础，会面临很大的困难。因此，建议留学生在出国前先学习俄语。

3. 调整生活方式：俄罗斯人的生活方式、礼仪习惯与我国有较大区别，留学生需要调整好自己的生活方式，并尊重俄罗斯人的习惯。

4. 注意饮食健康：俄罗斯的饮食与国内不同，留学生要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免饮食不适应导致健康问题。

5. 安全问题：在俄罗斯留学期间，要注意个人财物安全，晚上不要外出，避免独自走僻静路线。

6. 遵守法律法规：留学生要遵守俄罗斯的法律法规，不要参与非法活动。

7. 合理安排时间：在俄罗斯留学，要合理安排时间，按时上课，按时完成作业，同时也要抽出时间多了解俄罗斯的文化和历史。

8. 融入校园生活：积极参加校园活动，结交新朋友，扩大自己的社交圈。

总的来说，留学俄罗斯需要注意的问题很多，但只要认真对待，积极应对，相信留学生活一定会很愉快。