在波特兰生活的留学生可以参考以下建议：

了解并适应波特兰的气候。虽然波特兰的气候相对干燥，但冬季气温通常在零度以上，夏季则相对凉爽。了解这些基本情况并准备相应的衣物是非常重要的。

找到合适的住房。留学生可以选择宿舍、公寓，或者和其他留学生一起租一个公寓。考虑住房位置，是否方便上课和日常生活。

建立社交网络。加入学生社团和组织，参与社区活动，都可以帮助建立和维护留学生的人际关系网络。

获取信息：了解和学习如何获取和使用各类信息（如地图、指南、指南等）是留学生在新环境中生活的重要技能。

保持健康：留学生应该了解并遵守波特兰的医疗要求和程序，定期进行身体检查，遵循健康饮食和运动指南。

充分利用公共交通：公共交通系统（包括公交车、轻轨和无轨电车）在波特兰非常发达，留学生可以节省通勤时间，将时间更多地用于学习、社交和生活。

找到学习资源：留学生可以向学校图书馆、学院和社区中心咨询和学习资源，以便更好地完成学业。

保持积极态度：面对新的环境和挑战，保持积极乐观的态度非常重要。即使遇到困难，也要学会适应和应对。

总的来说，留学生要在波特兰生活，需要主动适应新的环境和生活方式，充分利用各种资源，积极面对挑战，这样才能在留学期间获得最好的体验和成果。

留学生可以在波特兰生活的最新信息如下：

1. 波特兰的气候非常适合生活，四季分明，冬季不会太冷，夏季不会太热。这样的气候有利于留学生的生活和学习。

2. 波特兰的食物种类很多，既有各种中式、东南亚式美食，也有西式美食，而且还有各种新鲜果蔬。此外，波特兰的物价相对较低，留学生的生活成本也会相对较低。

3. 留学生可以在波特兰的各大高校参加各种社团、文化交流组织。这些组织会提供给留学生与当地家庭交流的机会，有助于留学生快速融入当地生活。

4. 留学生在出行方面，公共交通非常方便，包括轻轨、公交车和出租车等。留学生在住宿方面，可以选择学校宿舍或公寓，价格合理且安全有保障。

5. 留学生在日常消费方面，可以通过各类优惠活动、打折季等节省开支。例如，在超市购物时可以领取优惠券或关注超市的社交媒体账号获取优惠信息。

6. 留学生在找工作方面，可以尝试通过各类招聘网站或社交媒体平台寻找兼职或实习机会。此外，还可以参加当地的招聘会或通过人脉资源寻找工作机会。

总之，留学生可以在波特兰生活得很好。他们可以享受当地的美食、气候和物价，同时可以利用当地的公共交通和资源找到适合自己的生活方式。当然，这需要他们积极融入当地社会，结交新朋友，并时刻关注当地的新闻和政策，以更好地适应和享受在波特兰的生活。

在波特兰生活留学，留学生需要关注以下几个方面：

1. 学校和社区资源：留学生可以参加学校和社区组织的各种活动，以便更好地了解当地的生活方式和文化。

2. 安全问题：波特兰是一个相对安全的城市，但留学生仍需要了解并遵守当地的交通规则、避免深夜独自外出等，以确保自身安全。

3. 住宿选择：留学生可以选择校内宿舍或附近的公寓，以便更好地融入当地生活。

4. 交通出行：波特兰的公共交通系统发达，留学生可以选择公交、轻轨或自行车出行，以节省通勤时间。

5. 文化适应：留学生需要了解并尊重当地的文化和习惯，以便更好地与当地人相处。

6. 社交活动：留学生可以参加学校或社区组织的各种社交活动，结交新朋友，扩大社交圈。

7. 学习压力管理：留学生需要合理安排时间，处理好学业、社交和休息的关系，避免过度压力。

8. 健康问题：留学生应定期进行身体检查，并注意饮食健康，保持良好的生活习惯。

9. 紧急联系方式：留学生在留存联系方式的同时，也要了解当地的紧急联系方式，以便在紧急情况下能够及时寻求帮助。

总的来说，留学生需要主动融入当地生活，积极了解当地文化，同时注意安全和健康问题，这样才能在波特兰更好地留学和生活。