体育学院起始创建于1984年，它是西藏自治区里唯一有着体育本科，还有体育学硕士研究生培养资格的单位，历经40多年的建设时间，学院收获了优异的发展成果。学院以体育教育专业作为引领方向，陆续开办了运动训练以及休闲体育这两个本科专业。体育教育专业在2019年被选入西藏自治区一流专业建设点，在2021年进入国家一流本科专业建设点的行列之中。2019年，学院获得体育学一级硕士学位授权点，还获得了体育硕士专业学位授权点 。之后，学院渐渐形成了一种体系 ，这种体系把学士、硕士两个办学层次集合在一起 ，是较为完整的学科发展体系 。学院为西藏体育事业培育出众多体育专门人才 ，这些毕业生分布在西藏自治区各级各类学校 ，也分布在体育管理部门以及社会组织 ，他们成为了西藏体育事业的中坚骨干力量 ，为西藏的学校体育教育 ，以及高原特色体育事业的发展奉献了巨大的力量 。
学院师资队伍呈现出结构合理的状态，人员年富力强，在教学方面，训练水平高，科研实力也很强。现有专兼职教师45人，其中，教授有5人，副教授有21人，讲师有19人；硕士生导师有14人，博士有14人，其中含在读6人；全国高等学校体育教学指导委员会委员有1人，全国普通高校毕业生就业创业指导委员会委员有1名，国家级及国家一级裁判员有18人次。西藏自治区优秀教师有1人，自治区高校优秀思想政治教育工作者有1人，校级教学能手有3人。该学院当前存在着本专科学生，人数为743人，其中体育教育专业有476人，运动训练专业有172人，休闲体育专业呈现95人的规模；同时硕士研究生存在194人，学硕的数量是116人，专硕有着78人的数量表现。在最近的三年期间，其就业率的总体状况维持在90%以上这一水平。
当下，学院于教学方面而言，于训练方面而言，于科研方面而言，以及于学生管理方面而言，均展现出代表西藏的最高水准。荣获国家民委所颁发的优秀教学成果奖，荣获自治区所颁发的优秀教学成果奖，共计3项；运动生理学这一学科成功获批自治区一流课程。学术研究有着高原体育科学以及西藏传统体育文化这样的特色，西藏传统体育文化的理论研究处于国内领先位置，其项目实践也处于国内领先位置，近些年，学院教师总共承担了国家社科基金项目14项，承担了国家自然科学基金项目3项，还承担了省部级以上项目30余项，这些项目里累计经费达到了300多万元，发表的论文累计有200余篇留学之路，出版了专著6部，主编或参编了教材及教学参考书9部。近些年来，学院之中的学生，先是参加了全国范围之内的学生运动会，接着参与了全国少数民族传统体育运动会，而后还参与了西藏、陕西省各地的各项赛事，最终取得了优异的成绩，进而得到了社会的广泛认可，并且收获了好评。
学院强化对于学科专业的建设力度，完善有关实验实践的基础设施范畴，提高办学质量水准，以此来满足学院在教学方面、训练方面、竞赛方面以及科研等诸多方面的需求。首个获批的是国家体育总局体育科普基地，接着是西藏自治区学生体质健康监测中心，而后是西藏自治区体育局裁判员培训基地跟西藏自治区体育局社会体育指导员培训基地获批了，并且分别建设组成了“体育教育”教学团队，还有“对西藏民族传统体育开展研究，用于文化解析探究的研究中心点一个点以及“西藏高原从事体育与健康研究，进行专业剖析的研究中心点一个点，设立了“自治区级高校重点用于在多个运动层面，比如田径、球类等运动相关的生理机能综合”实验室，还有“针对在高原地区开展体育活动以及健康状况研究，进行全面分析的”高原体育与健康”实验室，现有16个实践区域，这个区域是用来教学实践的基地，以及配备了综合田径场，有专门针对文体活动开展，用于文体各项活动组织培训举办的文体馆，还有针对足篮排等运动项目的教学训练场地等 。
学院凭借学校学科优势资源，全面贯彻党的教育方针以及民族政策，践行立德树人理念，秉持“内地办学，立足于陕西，服务对象是西藏，扎根于边疆”的服务宗旨，充分发挥异地办学的区位优势，借助教育援藏的利好政策，致力于培育具备“高尚的师德，扎实的体育学科知识，较强的教育教学能力”的复合型应用型体育教育人才。为西藏体育事业以及社会经济发展，培养政治可靠、技术过硬的体育教育人才，为边疆民族地区的体育教育事业发展，做出了巨大贡献。
体育教育（师范）
学历：本科 学制：四年 学位：教育学士
培养目标是，本专业秉持这样的宗旨，即“内地办学、立足陕西，服务西藏、扎根边疆”，积极去贯彻党的教育方针，践行那种立德树人的培养宗旨，坚持做到致力于为边疆民族地区培养出这样的中学体育教师，也就是“政治靠得住、专业用得上、工作下得去、事业留得住”的德智体美劳全面发展的对象。
重要课程有：运动解剖学，运动生理学，学校体育学，田径，体操，篮球，民族传统体育，足球，排球，中学体育教学法，教育学，心理学等 。
能力培养方面拉萨尔学院，要掌握体育与健康教育相关的基础知识，掌握其基本理论，掌握基本技能，掌握学校体育教育教学工作隐藏的规律，具备扎实的体育学科专业里的知识，具备娴熟的经过反复锻炼掌握的运动技能，具备过硬的在体育教育教学中展现的技能，具备较强的针对班级进行管理的能力，为此的能够胜任体育教育教学工作，胜任关于训练的相关工作，胜任赛事组织管理等系列工作成为体育骨干教师 。
就业方向为，中学体育教师岗位，在企事业单位里边，于体育行政管理部门之下，从事体育教学这一工作，还有训练工作，也包括赛事组织管理等类工作 。
运动训练
学历：本科 学制：四年 学位：教育学士
培养目标是，本专业要培养那种，在德、智、体、美、劳方面全域实现发展的人，其拥有竞技体育的基础理论知识，具备特别突出的专项运动技能，以及运动训练指导能力和竞赛组织能力，尤其是能够从事涉及高原运动训练相关工作的高素质应用型人才 。
主干课程包含：运动训练学，运动解剖学，运动心理学，运动技能学习，与控制，体育竞赛学，专项理论，与实践等 。
能力培育方面，要熟练掌控专项运动的基础理论，熟练掌握专项运动的基本技能，熟练掌握专项运动的基本方法，具备从事专项运动教学与训练的基本能力，具备从事赛事组织的基本能力，具备担任裁判工作的基本能力，具备体育管理的基本能力，了解本专业的最新动向，了解相关领域的最新动向，了解本专业的发展趋势，了解相关领域的发展趋势，清楚体育运动教学训练规律，掌握体育运动教学训练方法，能够把所学知识用来解说运动训练专业的现象，能够把所学知识用来解说相关领域的现象，能够把所学知识用来解释运动训练专业的问题，能够把所学知识用来解释相关领域的问题 。
就业方向为，在学校，基层运动队，体育俱乐部，赛事公司等单位，从事运动训练，教学，以及竞赛组织工作的，教练员，运动员，裁判员 。
休闲体育
学历：本科 学制：四年 学位：教育学士
培养目标是，本专业要培养能适应社会主义现代化新西藏建设需求的，这样的人才，其“政治靠得住、专业用得上、工作下得去、事业留得住”，还能实现德智体美劳全面发展，并且具备较强的休闲体育策划指导以及组织管理职业发展潜力，是高素质应用型的人才。
主干课程包含，休闲体育概论，健身俱乐部经营与管理，体育旅游概论，户外运动基础，攀岩运动，运动专项理论与实践等等 。
在能力培养方面，得以系统地掌握休闲体育的基础理论知识，熟练把握基本技能，精准掌握基本方法，具备休闲体育运动项目技能引导之能力，拥有山地户外运动组织以及策划的能力，能够凭借所学习的专业知识技能去处理休闲体育工作期间所碰到的问题，知晓本专业以及相关领域最新的动态，明白各项发展趋势，拥有国际视野拉萨尔学院，具备创新精神，拥有创业意识，具备服务意识。
就业方向为，西藏地区，与体育和旅游相关的，各级行政管理部门，以及体育社会组织，还有企业事业单位等，从事休闲体育的指导与服务工作，从事休闲体育项目的设计与开发工作，以及从事经营与管理工作。
