澳大利亚堪培拉留学生的午餐可以选择以下食物：

三明治。学生可以在校内外的各种餐厅购买到各种类型的三明治，如鸡肉三明治、牛肉三明治、蔬菜三明治等。

汉堡。汉堡是澳大利亚的特色美食，学生可以选择各种食材的汉堡，如鸡肉汉堡、牛肉汉堡、蔬菜汉堡等。

意大利面。学生可以在校内外的餐厅购买到各种类型的意大利面，如番茄酱意大利面、肉酱意大利面等。

沙拉。学生可以选择在校园内的健康食品店购买沙拉，搭配各种新鲜的蔬菜和水果，同时可以添加适量的蛋白质和调味品。

快餐。学生可以在校内外的快餐店购买到各种快餐食品，如炸鸡、薯条、汉堡等。

请注意，在选择午餐时，请确保选择健康、均衡的饮食，以满足身体的营养需求。同时，请注意当地的食品安全和卫生标准，避免食用不洁或过期变质的食物。

很抱歉，我无法提供澳洲堪培拉留学生午餐的最新信息。

建议查询当地的餐厅或食品网站，或者与当地朋友交流，以获取更具体的信息。此外，一些在线平台如OpenTable和Yelp等提供了当地的餐厅和食品的评价和推荐。

请注意，食品安全和卫生是非常重要的，所以在选择餐厅或食品时，请务必考虑这些因素。

在澳洲堪培拉留学的午餐注意事项如下：

1. 食堂午餐的选择要适量，不要暴饮暴食。

2. 注意饮食的均衡搭配，保证各种营养的摄入。

3. 午餐后注意养成及时刷牙的习惯，以免食物残渣腐蚀口腔。

4. 了解当地的午餐文化，尊重当地饮食习俗。

5. 如果有特殊饮食要求，如素食、低糖、低盐等，应提前告知食堂工作人员，以便他们能为你提供合适的午餐。

6. 可以尝试与室友或同学一起共享午餐，这样可以增进彼此之间的感情，也有助于更好地融入当地文化。

留学期间，午餐是维持身体健康的重要一环，应该引起足够的重视。希望以上建议能帮助你在澳洲堪培拉留学生活更加顺利。