陈亮宇夺金后与教练合影
家校共育、自主奋进
陈亮宇是青岛二中2023级强基MT一班的成员，他的竞赛生涯从初中参加信息奥赛开始生物奥林匹克竞赛，随着学习的深入，他逐渐意识到自己对生物学的热爱更加深厚，因此在高一的第二学期就果断转向生物奥赛领域。令人瞩目的一点是，他只用了不到两年的时间，就从一个对生物竞赛完全不了解的新手，一跃成为全国比赛的金牌获得者。
陈亮宇这块耀眼的奖牌，源于他对领域深深的热爱，得益于导师悉心的指引，依靠自己出色的学习效率，凭借沉着冷静的心理素质，以及父母全方位的后台助力，这些因素共同促成了这个成果。青岛二中生物竞赛首席指导郭京君为陈亮宇搭建了完整的学问框架，尤其是郭京君指导亲手编撰的全部竞赛讲义，在陈亮宇的竞赛研习中发挥了关键支撑效用，郭京君指导在整合各学科关联性之后，又依据学生成长周期实施精准化教学，使陈亮宇能更透彻地把握各门功课，协助他构建起专属的竞赛学问脉络。陈亮宇还每天进行非常用功的自我钻研，不仅吃透讲义知识，还大量阅读相关领域资料，指导团队不断改进他的学习步骤，帮忙解决疑难问题，并指导他纠正错误。陈亮宇的指导韩格格谈到，“比赛准备阶段，我们及时对他进行心理支持，协助他调整心态，家人也积极配合，学校与家庭之间的紧密合作也是他赢得金牌的关键因素。”
陈亮宇在备赛学习中
梦想指引、高效学习
——生物竞赛金牌得主的制胜密码
从零开始参与生物竞赛到赢得全国最高荣誉，这一巨大转变并非源于日复一日的埋头苦干生物奥林匹克竞赛，而是得益于对理想的执着追求和科学的规划安排，他独特的学习路径是成就顶尖成绩的核心关键。
追求理想是最强的内在驱动力，科学有效的学习策略则是成功的钥匙。陈亮宇立志在北京大学攻读生物科学，期望将来在该学科领域继续钻研，为此他立刻着手设计学习方案，认真对待每一次学习，凭借明确的计划逐步实现自己的志向。陈亮宇在学习时，一直按照自己的步调进行，格外强调对不足之处的攻克和加强，并且以全神贯注、踊跃参与的态度面对每个学习环节；另外，陈亮宇认为，建立生物学知识框架是深入研读和做笔记的“两种配合”，在仔细研究教材内容之后，他擅长借助条理清晰的笔记归纳，把教练传授的信息进行细致梳理和提炼，并且有效运用笔记进行回顾和加深，让知识框架持续变得稳固和消化；而纠错集则是陈亮宇提升成绩的关键，他的纠错集记录的不是题目，而是失误的根源、相关的知识点组合以及正确的思考方法，他经常整理并检视纠错集，通过“分析错题-回到教材和笔记解决错题-寻找同类题目进行练习”的步骤，准确清除知识上的漏洞。
韩格格谈到，备赛期间她观察到陈亮宇不仅拥有出色的自我钻研本领和条理清晰的学习方法，还特别值得称赞的是他能在关键时刻保持冷静和镇定，同时他在日常起居和学业上也能做到严格自我管理并且独立自主。生物竞赛是一个极具挑战性且收获颇丰的发展途径，它提供的价值远超专业学问，更核心的是一套行之有效的学习技巧、严谨的思考范式，以及能够普遍应用的顽强意志。
陈亮宇的学习笔记
优质平台、精心培养
——生物竞赛金牌得主的教育赋能
学科竞赛是培育杰出创新人才的优质园地，所弘扬的钻研精神与创造能力也是教育革新关键着力点。青岛学生成功赢得第34届全国生物奥赛最高荣誉，有力证明本市在创新人才培育领域取得了突出进步。
陈亮宇谈到，母校青岛二中完备的竞赛训练机制对他赢得金牌起到关键作用。根据消息，青岛二中生物竞赛指导小组在首席导师郭京君的带领下取得突出成就，郭京君曾带领学生获得国际竞赛金牌两枚、全国比赛金银铜奖二十枚，以及全国比赛一等奖六十多项青岛二中学子通过竞赛取得了丰硕成果，在奥赛中赢得了4块国际金牌，其中数学和生物各2块，还收获了118枚全国奥赛奖牌，以及513项省级联赛一等奖，许多学生因此成功考入清华、北大等顶尖学府，依托竞赛表现和强基计划项目实现了升学梦想。
青岛二中生物竞赛教练团队
获得金牌绝非偶然，陈亮宇的成长之路既体现了他个人以理想作引导、以勤奋作动力坚持不懈的努力，也离不开科学的学习方法、教育机构的竞赛训练机制以及家庭与学校的紧密配合，正是这些因素相互配合、相互促进，才最终帮助他实现了获得金牌的愿望。关于即将开始的高三学习阶段，陈亮宇谈到：“我会尽快转变心态，集中精力参与各门功课的备考过程，期望在重要考试中保持正常水平，争取获得更优异的成绩，从而能够进入自己心仪的高校就读。
