根据公开资料，70后加拿大留学女演员有：

- 赵涛：中国内地女演员；

- 赵露思：中国内地女演员。

除了以上提到的演员，70后加拿大留学女演员还有很多。

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对于70后加拿大留学女演员来说，留学注意事项可能包括以下几个方面：

1. 适应新的环境：留学意味着离开自己熟悉的家乡和环境，去到一个新的国家学习和生活。需要适应新的文化、食物、语言、时间、规章制度等。

2. 学习方法和时间管理：在新的环境中，需要适应新的学习方法和时间管理方式。可能需要一段时间来找到适合自己的学习方式。

3. 建立社交网络：留学不仅仅是学术上的事情，也是建立人际关系和社交网络的机会。需要花时间与新朋友和同学交流，参加社交活动。

4. 保持身心健康：留学期间，可能需要适应新的饮食、气候和时差等，可能会对身体健康产生影响。同时，要保持积极乐观的心态，合理安排时间进行运动和休息。

5. 财务和预算：留学需要一定的经济基础和财务规划。需要了解学费、生活费、住宿、交通等方面的费用，合理安排预算。

6. 安全问题：在国外，安全问题不容忽视。需要了解目的地的安全信息和规定，避免涉足危险区域，注意个人财物安全。

7. 保持与家人和朋友联系：留学期间，与家人和朋友保持联系非常重要。可以通过电话、短信、视频通话等方式，分享自己的生活和学习情况。

8. 遵守当地法律法规：在留学国家，必须遵守当地的法律法规，避免任何违法行为，这会影响你的学习和生活。

请注意，这只是一些基本的注意事项，具体情况可能会因个人情况和留学环境而有所不同。建议在留学前做好充分的准备和规划，并咨询有留学经验的亲友或专业人士的意见。