高中留学可以选择的国家和地区包括澳大利亚、加拿大和美国。

1. 澳大利亚：澳大利亚的教育系统非常完善，有许多世界知名的大学，且课程选择丰富多样，适合不同学生的需求。此外，澳大利亚的生活成本相对较低，留学生可以更容易地适应并开始留学生活。

2. 加拿大：加拿大的高中教育注重培养学生的实际能力和创新思维，教学质量高。同时，加拿大的生活费用相对较低，留学生可以获得更多的支持，以便更好地适应新的生活环境和学习环境。

3. 美国：美国的高中教育质量也非常高，课程设置非常丰富多样，适合不同学生的需求。此外，美国有很多国际知名大学，与高中阶段的经历互动紧密，留学生可以通过留学更好地了解自己的兴趣和潜力，为未来的大学申请打下良好的基础。

总的来说，选择哪个国家留学需要根据个人情况和偏好进行综合考虑。每个国家的教育体系、文化、生活环境都有其特点和优势，需要仔细评估和选择。同时，留学前需要充分了解各个国家的留学政策、签证要求、学费和生活费用等信息，以便做出明智的决策。

高中留学澳洲、加拿大和美国的相关信息如下：

澳洲：澳洲的学费和生活费都相对较高，大约每年需要45万到50万人民币。申请高中需要参加AEAS考试或提供预录信。学生可以选择7年级到12年级任意一个年级进行就读。在澳洲就读高中的学生，可以享受免费医疗和领取政府补贴的福利。此外，澳洲的课程设置和教学质量都很不错，而且有相对宽松的移民政策，适合融入社会。

加拿大：加拿大的高中分为公立高中和私立高中，学费也有所不同，大约加元一年。学生需要参加AEAS考试或提供预录信来申请就读。加拿大的教育资源分布广泛，每个省份的教育资源都很丰富，因此学校选择余地较多。此外，留学生可以在加拿大合法工作，不需要雇主进行申请，这也是一个吸引学生的优点。

美国：美国高中的学费和生活费因地区而异，大约每年需要5万到25万人民币。学生需要参加SSAT考试或提供预录信来申请。在美国就读高中的学生可以每周合法工作20小时赚取生活费，这也是一个吸引学生的优点。此外，美国的教育水平很高，课程设置和教学质量都很不错。

以上信息仅供参考，建议查阅学校官网或咨询在校学生以获取最新、最准确的信息。

高中留学澳洲、加拿大和美国时，需要注意以下几点：

澳洲：

1. 了解学校要求并满足申请条件，包括学术成绩、语言成绩等。

2. 提前准备并完成签证申请，包括资金证明等材料。

3. 适应新的学习环境，包括文化、语言等方面。

4. 保持与学校、导师和移民局的沟通，确保留学过程顺利。

加拿大：

1. 提前准备申请材料，并了解申请流程。

2. 合理规划资金证明，以确保满足留学费用要求。

3. 关注移民政策，以便毕业后能顺利找到工作并申请移民。

4. 了解并遵守当地法律法规，确保留学期间的生活和学习不受影响。

美国：

1. 提前准备并完成签证申请，包括准备签证材料、填写签证申请表等。

2. 提前了解学校和专业信息，并参加标准化考试，如SAT、TOEFL等。

3. 与学校和导师保持联系，及时沟通信息，以便顺利完成留学过程。

4. 遵守当地法律法规，包括交通法规等，以确保自身安全。

5. 关注实习和就业机会，为毕业后在美国发展做好准备。

总之，高中留学生需要提前做好充分的准备，包括学术、语言、生活、心理等多方面的准备，同时注意遵守当地的法律法规，这样才能更好地适应留学环境并顺利完成学业。