高中留学加拿大舍不得家人和朋友的情绪是很正常的，毕竟这是一个新的环境和新的开始。以下是一些建议，希望能帮助你克服这种情感：

1. 建立社交网络：在加拿大留学期间，可以结交新的朋友，包括同学和当地社区的人。与他们保持联系，分享生活经历，这有助于缓解思念之情。

2. 保持联系：与家人和朋友经常保持联系，通过电话、视频通话、社交媒体等方式，分享你的生活和学习情况。

3. 制定学习计划：在加拿大留学期间，要充分利用当地的教育资源，努力学习，取得优异的成绩。这将有助于你在加拿大建立良好的声誉和人际关系，同时也能让你感到更有成就。

4. 探索当地文化：在留学期间，可以尝试了解加拿大的文化、历史、风俗习惯等，这将有助于你更好地融入当地社会，并减少对家乡的思念。

5. 寻求支持：如果你感到非常难过或孤独，不要犹豫寻求帮助。学校通常有心理咨询师或学生服务部门，他们可以提供支持和建议。

6. 规划未来：思考未来是否有可能回到加拿大，或者在将来返回的可能性。这有助于你更好地规划自己的留学经历，并减轻对未来的焦虑。

最重要的是，不要让离别和思念影响你的学习和生活。留学是一个成长和学习的机会，相信你会在加拿大收获很多。

如果你正在考虑高中留学加拿大，以下是一些你可能想要关注的信息：

1. 学费和生活费用：加拿大的高中学费和生活费用相对较高，但与美国相比，加拿大的学费和生活费用相对较为稳定。

2. 语言要求：加拿大有许多国际学校提供英语、法语或双语教学，但如果你打算在加拿大学习英语或法语作为第一语言，你可能需要参加语言课程或达到一定的语言水平。

3. 签证申请：如果你打算在加拿大学习，你需要申请学生签证。加拿大政府要求申请人在申请签证时提供足够的资金和旅行保险。

4. 课程选择：加拿大的高中课程非常多样化，包括各种学科和选修课程。你可以选择与你兴趣相关的课程，并探索加拿大的教育系统。

5. 文化体验：加拿大的文化非常多元，你可以通过参加各种文化活动和节日来了解加拿大的文化。

6. 就业前景：加拿大的就业市场非常有吸引力，许多国际学生在毕业后找到了工作机会。你可以考虑在加拿大寻找实习或工作机会，以增加你的就业竞争力。

总的来说，如果你决定高中留学加拿大，你需要做好充分的准备，包括财务、语言、签证、课程选择和文化体验等方面。同时，你可以通过与当地学生交流、参加课外活动和了解当地文化来更好地适应新的环境。

高中留学加拿大时，有一些重要的注意事项，其中一些包括：

1. 学习适应：加拿大的教育体系与国内不同，需要一段时间来适应。

2. 遵守规章制度：在加拿大留学，需要遵守学校的规章制度，包括学术规范和行为规范。

3. 保持联系：与家人和朋友保持联系，有助于缓解思乡之情。

4. 安全问题：在加拿大留学期间，安全问题非常重要。需要了解学校的安全措施和当地的治安情况，并遵循学校的安全指南。

5. 适应文化差异：加拿大是一个多元文化的国家，需要适应不同的文化背景和价值观。

6. 选择合适的住宿：可以选择住在学校附近的公寓或寄宿家庭。无论选择哪种住宿方式，都需要确保自己的安全和舒适。

7. 学会独立：出国留学意味着要独立解决问题，包括学习、生活和社交等方面的问题。

8. 参加课外活动：加拿大的教育注重实践和课外活动，可以参加一些自己感兴趣的课外活动，有助于融入当地文化。

9. 合理规划时间：在加拿大留学期间，需要合理规划自己的时间，既要保证学业成绩，又要参加课外活动和社交活动。

10. 准备必要的文件：需要定期检查和更新自己的学生签证文件，以确保它们符合加拿大政府的要求。

总的来说，留学加拿大需要注意的地方很多，但只要遵守规章制度、适应文化差异、合理规划时间等，就能更好地享受留学生活。