我来解答楼主这个问题，
1、如果楼主只有3-4天的时间，我个人建议是去大理洱海游玩，因为从丽江到泸沽湖还是在修路，车程大概是7-8小时，而洱海就是在大理古城附近的，交通比较方便点；
2、在大理洱海游玩，推荐是安排一天的时间去大理古城和附近的才村洱海公园，住宿大理古城，一天去喜洲和双廊，住宿双廊，一天在双廊租电动车骑行挖色和小普陀喂海鸥，住宿双廊；

希望可以帮到你！如果还有其他问题需要咨询，欢迎随时沟通，可以继续追问或者是留言、私信，如果觉得回答值得参考的话，认可可以采纳答案，O(∩_∩)O谢谢

日本交通和住宿和游玩

大阪周游券是大阪地铁 景点门票 部分优惠
阪急那个显然是在几天范围内阪急随便坐的意思，我只知道阪急可以往返京都和大阪的
近铁那个显然是在几天范围内近铁随坐的意思，近铁可以去京都和奈良的
icoca是交通卡，没有优惠，基本什么车都能做。
阪急和近铁都是私营铁路，你有时候看到的jr原来是国营的。