掌握正确的学习方法.养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路.多样和复杂.学习内容的变化要求初中生做到:
1.学会合理安排自己的学习时间.以免造成学习上的忙乱.
2.课堂上.要求学生认真听讲.学会记听课笔记.
3.随着学习内容的扩大加深.要求学生能够学会独立思考.对学习材料进行逻辑加工.做到学得活.记得牢.用得上.
如何尽快适应初中学习
[入学时进了全年级前30名.其中考试后退到200多名.准是没有认真学习.前几天.各中学其中考试成绩一下来.一位家长看到上初一的孩子来了个[开门黑.便一筹莫展.学校举办家长会.家长感觉没有面子.也不愿参加.石家庄市20中教学主任鄢桂凤老师介绍.初一上学期能否尽快适应新的学习环境.对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用.初一学生考试成绩下降.在很大原因上是还没有适应初中学习.这是父母抱怨.责骂是没有意义的.应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境.
初一上学期.家长应配合孩子实现三个方面的转变:
1.学习方法的转变.小学阶段.学生的学习科目相对较少.能按时完成作业就可以了.以语文为例.只要把课本上的知识基本掌握.考试就不成问题.但初中阶段.课程设置增多.考试题更为灵活.讲究活学活用.学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法.主动复习当天所学的知识.除了老师所留的作业.还应该多做参考资料.加深理解.拓宽知识面.由依赖性学习向主动.独立性学习转变.
2.生活习惯的转变.中学课程紧.内容多.在学生生活上必须有规律.紧张起来.制订适合自己的作息时间表并自觉遵守.保证作息有规律.
3.看电视的转变.一些家长不许孩子看电视.其实翻翻一些高.中考题就会发现.部分考题与电视有不小的联系.如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影(电视剧.或戏曲).因此学生应将电视作为学习的工具.有目的的有意识的看.不能在电视前一看就是一两小时.或总看一些连续剧.应选择与学习有关的积极向上.能陶冶情操的影视剧.
三种学习方法
学习成绩的好坏.往往取决于是否有良好的学习习惯.特别是思考习惯.
一.总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走.一章一章的学.不太对意章节与学科整体系统之间的关系.只见树木.不见森林.随着时间推移.所学知识不断增加.就会感到内容繁杂.头绪不清.记忆负担加重.事实上.任何一门学科都有自身的知识结构系统.学习一门学科前首先应了解这一系统.从整体上把握知识.学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置.这样做往往使所学知识更容易把握.
二.追根溯源.寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背.特别是理科学习.更重要的是弄清楚道理.所以不论学习什么内容.都要问为什么.这样学到的知识似有源上水.有木之本.即使你所提的问题超出了中学知识范围.甚至老师也回答不出来.但这并不要紧.要紧的是对什么事都要有求知欲.好奇心.这往往是培养我们学习兴趣的重要途径.更重要的是养成这种思考习惯.有利于思维品质的训练.
三.发散思维.养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间.学科之间.所学内容与生活实际等方面的联系.不要孤立的对待知识.养成多角度地去思考问题的习惯.有意识地去训练思维的流畅性.灵活性及独创性.长期下去.必然会促进智力素质的发展.知识的学习主要通过思维活动来实现的.学习的核心就是思维的核心.知识的掌握固然重要.但更重要的是通过知识的学习提高智力素质.智力素质提高了.知识的学习会变得容易.所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯.学习的重点就是学会如何思考.
三种学习境界
一.第一层为苦学
提起学习就讲头悬梁.锥刺股.刻苦.刻苦.再刻苦.处于这种层次的同学.觉得学习枯燥无味.对他们来说学习是一种被迫行为.体会不到学习中的乐趣.长期下去.对学习必然产生了一种恐惧感.从而滋生了厌学的情绪.结果.在他们那里.学习变成了一种苦差事.
二.第二层为好学
所谓知之者不如好之者.达到这种境界的同学.学习兴趣对学习起到重大的推动作用.对学习的如饥似渴.常常注到废寝忘食的地步.他们的学习不需要别人的逼迫.自觉的态度常使他们能取得好的成绩.而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣.形成学习中的良性循环.
三.第三层为会学
学习本身也是一门学问.有科学的方法.有需要遵循的规律.按照正确的方法学习.学习效率就高.学的轻松.思维也变的灵活流畅.能够很好地驾御知识.真正成为知识的主人.
目前.中学生的学习中.第一层居多.第二层为少数.第三层次更少.我们应当明确.学习的一个重要目标就是要学会学习.这也是现代社会发展的要求.21世纪中的文盲将是那些不会学习的人.所以.同学们在学习中应追求更高的学习境界.使学习成为一件愉快的事.在轻轻松松中学好各门功课.
如何提高学习能力
学习能力是多方面的.它包括注意力.观察力.思考力.应用力.自觉力.记忆力.想象力.创造力等.本文所涉及的是一些最基本的方面.可想而知.一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起.所以.要提高学习能力.必须以听课为重.提高听课水平.在预习和上课阶段.让你的学习潜力得到最大限度的发挥.然后利用复习.将学习的要点加以深入思考和整理.以提高应用能力.从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科.全面提高学习成绩.
提高听课水平
1.积极主动地听课
你是不是有这样的看法.所谓的上课就是被动的听老师讲课.如果真是如此.那你也不必事先预习功课了.只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍.不就能圆满完成任务了吗?
实际上.中小学的课程(尤其是中学)并不好对付.在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课.顶多只能懂些[鸡毛蒜皮的东西.想要做到彻底理解.几乎不可能.
真正所谓的[上课.就是把自己事先做过或思考过.但又不怎么理解的问题.放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索.然后再去思考更深一层的问题.这样你必须做好预习和复习.
2.预习.通常分为三个阶段(预习三部曲)
(1).预习第一阶段
先把教科书通读一遍.在不甚了解的地方作个记号.上课时就针对这些疑点提出问题.直到了解为止
(2).预习第二阶段
研究课本后的问题或习题.将它们解答出来.上课时将答案与老师讲解的正确答案对照.
(3).预习第三阶段
利用参考材料.将没有学过的内容(后几课)做一番预习.能做到这一部.不仅预习的兴趣会迅速增加.而且预习的功夫也会渐渐达到[炉火纯青的境界.
当然在预习阶段遇到不太明白的地方.你得立刻回过头来复习以前的部分.所以[预习本身就包含了大量的[复习因素.兼有双重功能.正如有人曾说过的[七分预习.三分复习.
3.复习的过程也分为三个阶段
(1).复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍.实际上.这是最愚笨的方法.很多人都是这样:[点到为止.不求甚解.但总比一点都不复习好得多.
(2).复习第二阶段
把课堂上学过的重点摘出来.整理在笔记本上.这并不需要太多时间.
(3).复习第三阶段
做练习(这是加强应用能力的问题)
总而言之.要提高学习能力.必须以听课为重.在预习和上课阶段.让你的学习潜力得到最大限度的发挥.然后利用复习.将学习的要点加以深入思考和整理.以提高应用能力.
如何提高学习效率
一.集中精神学习
一个人注意力不集中.那么学习效率会相当差.我们在精神散漫无法读书的时候.往往会归咎于环境不适合.我们常可听到这样的抱怨:[没有一间象样的书房.想学习是心有余而力不足.或者说:[附近噪音太大.所以看书的效率就很差.等等.并且强调:[如果住在一个环境幽静.没有人车的地方.学习效率不知会提高多少倍!乍听起来.这种想法似乎很有些道理.但隔绝了外界的刺激.我们就能精神集中吗?
科学实验表明.如果与周围的环境隔绝.刺激太少.太过于限定性的话.很难有正常的精神活动.问题的关键在于.我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素.并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去.
(1).排除干扰因素
在日常生活中.你也许有过这种体验.当你在看书的时候.有人在附近讲话.虽然只是悄悄话.却会使你看不下去书.然而在火车上.虽然车子在隆隆的向前开.你却很容易就能集中精力看书.可见周围的音量的高低.强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比.反而是其他的因素影响较大.此外.感冒了身体不舒服.或其它烦恼事.都会影响精神集中.因此我们必须想办法消除和避免这些因素.如果一本正经谈集中力.很容易被人认为是一种特殊能力.其实不然.只要你多用心想办法除去会妨碍[集中精神的因素.就可以办得到.你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理.使身心保持最佳状态.集中就可以提高很多.
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况.找出其中的原因.当你能够觉察到[啊.我在这种状态容易分散注意力的话.也就能想出对付的办法了.如果你觉得周围细小的声音干扰你.你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗.如果是声音与声音之比.因为远近的原理.远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些.有的人面对各种的干扰.只要一做自己喜爱的习题.精神就会很集中.
(2).暂抛开烦恼
一旦有了烦恼及杂念.就会妨碍集中精神及注意力.如果有了.就必须分析它并想出能解决问题的办法.面对烦恼而能集中精力学习.那需要极大的耐力和意志力.在必须集中精神的时刻.把烦恼暂时忘掉.
一般说来.所谓烦恼.都是那些在脑海中绕来绕去的杂念:[如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题--诸如此类的总是碰到这样的情形.可以用纸把它记下来.并分析为什么会是这样的烦恼.慢慢思考.这些烦恼渐渐有了头绪.随即可以想出解决的方法.同样也把这些解决的方法记在纸上.
把烦恼写下来.你就能用比较客观的观点去正视它.自然情绪也会比较安定下来.也就比较能找出理想的方案了.即使不能立即找出理想的答案.但把它写下来也可改变一下你的情绪.不管怎样.把烦恼暂搁一旁.对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处.
除了精神的健康外.一个人的身体也很重要.一个人如果患了感冒了或身体不适.这时候还勉强坐在书桌边学习的话.效果一定不太好.如果觉得疲倦的话.那就要休息一下.不要太执着于学习了.身体健康了.学习效果肯定会好些.
(3).让注意力集中.持续
一般来说.我们可以持续多久的注意力呢?有人实验过.小学生大概可以持续三十分钟.中学生大至是四十分分钟到五十分钟..成年人大概是一个半小时.这当然还要考虑到具体的个人当前的环境问题.以及工作内容等.这些情况不同.持续的时间也会有所不同.
每一个人最好都要了解一下自己的[集中限度.如果集中限度只有七十分钟的话.这样可以在七十分钟后设定一段十分钟的休息时间.使用这种间歇性的方法.比起长期不冷不热的在那熬要好多了.
如果有人说:[我老是注意务不集中!不必担心.找一种能训练集中注意力的游戏玩一玩儿益智又有趣.一个人在做自己喜欢的事时.也正是注意力最集中的时候.
当一个人疲倦了的时候就必须转换一下状态.一个人站久了就想要做下来.累了就会想睡.一个人的生理.是在紧张与松弛的节拍中取得平衡而发挥出本来的机能.一个人累了还在那儿强撑着.是没有意义的.
学习到了某个阶段而觉得疲劳时.这时就得马上休息一下.以便恢复.要是你不顾这些.继续用功.学习效率必然低落.如果说仍硬撑着.反而会搞坏身体.因此遇到这种情形.干脆改换一下情结.方法很多.并不一定要休息.你可以出外散散步.呼吸一下新鲜空气.也可以找朋友玩玩儿.还可以找些内容不同的书看.这也是换换气氛.调节情结的一种手段.
坐在书桌边久了.人就会疲劳.这也许是由于长时期向前倾斜坐着.胸部被压迫着.腰部也被固定着.身体有负担而产生的.血流不畅.筋肉疲劳.这时候就应该起来走走.转换一下姿势.做一做简单的运作.这对你恢复精力是大有益处的.