运动后反应快了,不是你智商提高了,是你那会儿头脑比较兴奋所以反应快。又或者你精力不好的时候你就把鼻子捏住憋气,能憋多久就憋多久,连续做几次后你心跳加速,反应也会快一点,精力也会稍微好一点。。能不能进入学习状态关键是你心态的问题,连你自己也都说了“心不在焉”,你需要的是毅力,英雄都是逼出来的。。。你自己好好调整一下吧!
怎样保持好的学习成绩和状态?
其实很简单 至少我是这么做的
在学习的时候 只会想着学习 而该玩的时候 我绝对一心好好玩
所以学习 游戏两不误 咱从小就佩服这样的人 结果自己现在也是了 呵呵
你要记住:现在好好学了 以后玩的时间多呢
最主要上课45分钟全部听进去 会省你很多复习时间
怎样提高小学生学习的自觉性?
怎样提高小学生的学习自觉性 学习只有自觉主动,否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性,要做好以下几点:
第一,不要把学习当作一种任务和负担,要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担,就会感到学习是迫不得已而学的,你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性,就要培养对学习的兴趣,把学习看作一种生命、生活的需要,你才会积极主动地去学。
第二,加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的,把学习作为自我修养,提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划,实行自我管理,并且要约束自己,严格地执行学习计划,以提高学习的自觉性。
第三,保证良好的学习环境,排除外界干扰,抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁,这样就可以减少各种外界干扰,使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你,不要大声喧闹,你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑,你要勇于抑制自己的欲望。
第四,防止惰性的侵扰。人总是有惰性的,你稍不注意,惰性便会发作,使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人,否则,你就会越来越懒散,以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性,就必须克制惰性的发作。