我相信很多人都对“自律”这两个字感到苦恼吧。以前的我也不知道自律会给我的人生带来什么，直到有一天在网上看到一句话“20多岁是一个用来脱贫的，而不是用来脱单的年纪。”突然就意识到自己该为自己的人生负责了，于是我给自己分阶段设置了目标，我怕目标过重坚持不了几天就放弃了，所以来给大家分享一下我的规划。首先，你要思考一下你有哪些方面需要去改善，划分成几个大类；其次，每个阶段只奔向一个目标，不要同时进行；然后，把你的目标细化具体到每天或者每周都可以，刚开始不要给自己太大的压力，慢慢地去实现，坚持21天会养成一个习惯；最后，给自己设定目标奖励，当实现本年度的目标时，可以买一样心仪已久的东西送给自己或者用自己喜欢的方式来奖励一下自己。当你到这一步的时候你会发现，自己慢慢地学会了自律，而且你也得到了想要的生活，最后送给大家一句话：毁掉你生活的从来就不是手机和美食，而是你不自律。

疫情期间你学会了哪些东西？

一直以来，我总觉得地震、海啸、疫情这些天灾人祸离我们非常遥远，倒霉的人才会遇到，即使遇到了也未必就会丧命。此次疫情，那逝去的生命、破碎的家庭撞击着我的心灵：人不能一直抱着侥幸心理，有时危险就在身边，居安就要思危，要有安全防范意识。以前每天忙忙碌碌，总希望能停下来好好休息，现在将近一个多月没出门了，却发现最美好的事就是每天可以自由自在地出门去做该做的事。学会珍惜当下，是这次疫情中最大的收获。