肤色的好坏是一个人身体状况最直观的反映。

中医有“面脏”，就是说人面部的各个部位，如额头、鼻子、下颌、面颊等，都可以对应到我们身体的五脏六腑，也就是说不同脏腑的疾病可以反映在人脸的不同部位。 输出对应的颜色。

那么，当印堂、眼下、面颊发黑时，是哪个器官出现了问题呢？

前三名球队

林艳

北京中医药大学东直门医院甲状腺科主任医师

“你今天气色真好，皮肤红润有光泽！” 人体气血的盛衰会反映在皮肤的颜色上。

因此，当我们在日常人际交往中看到一个人面色红润时，我们就知道他身体健康，精神焕发。

外表反映健康

中医认为，人的肤色可分为正常色和病色。

正常颜色

指健康人面部皮肤的颜色，红润、明亮、明亮、滋润。 但这并不意味着健康的肤色只会存在一种颜色：红润、明亮。

正常颜色会因体质、季节、气候、环境的差异而发生变化。

以季节为例。 夏天皮肤可以稍微红一点，冬天皮肤可以稍微黑一点，或者因为寒冷可以稍微白一点。 另外，户外工作者运动后脸晒黑、脸红也属于正常现象。

病色

与健康有关，当人的气虚时，肤色往往会发生变化，显得晦暗无光泽。

当人身体不好的时候，就会显得有病。

肤色被分割

中医有“面脏”，就是说人面部的各个部位，比如额头、鼻子、下颌、面颊等，都可以对应到我们人体的五脏六腑，也就是说不同的五脏六腑的疾病可以反映在人脸的不同部位。 输出对应的颜色。

01

印堂变黑

“印堂”又名缺钟，面朝肺，下指心。 因此，“黑印堂”可以预示心肺疾病。

02

眼睛暗淡无光

多因肝肾阴虚所致。 中医认为“肝开窍”脸颊的意思，肝肾同源。 如果肾气不足，肾水不能滋养肝木，眼睛就会无精打采，黑眼圈也会变黑。

03

脸颊变黑

可以考虑从肾脏入手。 从中医角度来看，面颊属肾，肾色黑，所以多指肾虚。

04

脸颊发黑，肤色暗沉

临床上也称肝病脸，常见于肝硬化患者。 肝硬化会导致内分泌激素水平代谢紊乱、肝功能下降，从而导致黑色素沉积，导致肤色暗沉、黝黑。

不过脸颊的意思，也有一些疾病会让人看起来“黑”。 比如很常见的痤疮、湿疹等，一般被称为“炎症后色素沉着”，并不是上述器官疾病在脸上的反映。

饮食保持肤色

当我们发现自己的肤色发生了变化，甚至感觉自己的脸最近变得暗沉、憔悴时留学之路，也不必过于担心。

一般情况下，“看脸”大多是我们诊疗过程中的辅助诊断方法之一，而不是诊断的依据。

如果身体没有明显不适，检查也没有异常迹象，那么就可以放心，暂时不需要大剂量用药，也不需要常规住院治疗。

当出现上述皮肤异常时，可以采用“食疗”，通过“吃”来解决肤色异常。

日常生活中，有很多常用的食物可以在一定程度上改善肤色异常。 这里简单介绍一下。

核桃

它性平、味甘。 能补肾壮阳，润肺敛肺，止咳祛痰，润肠通便。

可用于治疗肺肾亏虚引起的咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等。

薯

它性平，能补肾气、健脾胃，有“补脾肾”的功效。

适宜温补肾阳，脾虚、肺虚、肾虚的人也可长期食用。

羊肉

具有补肾壮阳、温中散寒、温补气血、开胃健脾的功效。

只是羊肉很热。 阴虚内热易生疮痈的人不宜多食。

龟膏

对面部变黑也有很好的治疗作用。 具有清热除湿、滋阴补肾活血、润肠通便、止痒消疮等功效。

此外，青少年和女性还可以用它来滋养肌肤、排除体内毒素。

但由于龟苓膏过于滋补，又过于咸寒，会损伤脾土，造成湿浊。 体寒湿者不宜使用。

|本文首发：家庭用药杂志