在德国和美国留学的APP推荐如下：

闪念。这是一款非常强大的笔记应用，可以帮助你记录重要的灵感，同时也可以整理成待办清单，让你的学习生活更加有条理。

Google Maps。在德国使用最广泛的地图软件就是Google Maps，它可以帮助你规划路线，避免迷路。

Uber/Taxify。在德国和美国，网约车服务非常普遍，可以节省大量的通勤时间。

吃什么。这是一个非常实用的应用，可以帮助你在不知道吃什么的时候，找到附近好吃的餐厅。

喝水计算器。如果你在长时间学习或工作后，需要计算自己的饮水量，以确保身体水分平衡。

薄荷健康。这是一款非常受欢迎的APP，可以帮助你记录食物摄入量，进而计算热量摄入量，这对于保持健康非常重要。

滴答清单。这是一款非常强大的时间管理APP，可以帮助你规划每天的学习生活，合理安排时间。

CoStudy。这是一款模拟了大学生活的应用，可以帮助你更快的适应校园生活，特别是对于刚入学的同学。

果仁。这是一款知识学习APP，可以提供各种类型的知识学习，非常适合碎片时间学习。

番茄工作站。这是一款非常实用的时间管理APP，可以帮助你设置工作时间和休息时间，提高学习效率。

在美国留学的话，可以考虑以下APP：

Google Maps：用于导航和实时了解公共交通状况。

Trainline：购买火车票的软件，某些地区可能无法使用。

Uber/Lyft：用于叫车服务，尤其是在夜间或偏远地区。

Student Room：寻找宿舍、公寓或公寓室友的软件。

Tinder：一款流行的交友软件，可以扩大社交圈。

Amazon：在线购物的软件，方便快捷。

Duolingo：一款免费的语言学习应用，可学习多种语言。

Coursera：在线学习平台，可学习各种课程。

请根据个人需求进行选择和使用。

在德国和美国留学的APP推荐如下：

闪阅。这款APP是一款电子书阅读器，支持多种格式的文档导入，比如PDF、图片、网页、TXT等，非常适合在留学时阅读学习资料。

翻译器。由于留学国家语言的不同，一款好的翻译器是必不可少的。比如百度翻译、有道翻译等，都可以很好的帮助我们快速翻译各种资料和对话。

地图软件。留学难免需要查找各种地点信息，因此一款熟悉的地图软件也是必需的。比如Google地图、苹果地图等。

外卖软件。在德国和美国，点外卖是非常普遍的事情，因此推荐使用熟悉的软件进行点餐。

社交软件。在异国他乡，一款好的社交软件可以帮助我们更快的融入生活。如Facebook、Twitter、Instagram等都可以用来了解当地的生活文化。

健康生活软件：这类APP可以提供健康饮食、运动计划、睡眠改善等多种功能，对于留学生活质量的提高有很大帮助。

对于美国的APP推荐，还可以加上P站、FreeeUp等学习交流软件，而德国由于版权问题不建议使用国内的网盘和视频软件。

请注意，使用这些APP时请遵守当地法律法规，尊重他人隐私，保护好自己的账号信息，避免泄露个人隐私。同时，使用APP时遇到问题可随时向相关人员咨询解决。

在德国和美国留学的APP推荐和注意事项如下：

APP推荐：

1. 校园地图：校园地图可以帮助留学生快速了解校园环境，以便更便捷地查找教室、食堂、图书馆等地点。

2. 公共交通应用：留学生在德国留学时，需要使用公共交通较为频繁，所以一款好用的公共交通应用可以帮助他们更好地规划时间与行程。

3. 银行应用：在美国，留学生需要管理信用卡、支票、转账等金融事务，所以一款好用的银行应用是必不可少的。

4. 翻译软件：留学生在出国前需要做好语言准备，翻译软件可以帮助他们更好地与当地人沟通，理解当地文化。

5. 购物应用：在留学期间，留学生需要购买生活用品，购物应用可以帮助他们在线上购物平台购买商品。

注意事项：

1. 学术规范：在德国留学期间，需要了解并遵守学术规范，如引用规范、学术诚信等。

2. 文化差异：德国和美国的文化存在差异，留学生需要尊重并适应当地文化，避免因文化误解而产生冲突。

3. 财务管理：留学生需要合理管理自己的财务，避免因财务问题影响学业。

4. 身心健康：留学生需要保持良好的身心健康，可以通过运动、心理咨询等方式缓解压力。

5. 社交生活：留学生需要积极参与社交活动，结交新朋友，扩大社交圈。

6. 安全问题：无论在哪里留学，安全都是最重要的注意事项之一。留学生在留学期间需要关注当地的安全信息，避免在不安全的区域活动。

以上就是对于德国和美国留学的APP推荐和注意事项，希望对你有所帮助。