个人陈述是留学申请文书中非要重要的一个部分。一篇好的个人陈述会招生官眼前一亮，让你从众多申请者中脱颖而出。

写好个人陈述就需要遵循以下几个原则：
1. 突出个人风采和特点
一篇成功的个人陈述，是一种比较有针对性的自我介绍，突出自我特性 一篇成功的个人陈述,是一种比较有针对性的自我介绍,聚焦于申请表格提出的两个问题回答“我是谁”,“我能提供些什么”,成功的陈述从不偏离这两个主题介绍来进行介绍,描述你作为有竞争力候选者的潜能。
2. 逻辑清晰有条理
在文章展开阐述时,可以涉及到的主要内容:你曾经完成的项目,特定的工作以及职责和成就，你所克服的挑战和个人障，选择该专业的原因，影响你，促使你，帮助你实施求学于某一领域某一学校的人士，以及你的目标的陈述等主要内容。
3. 注意陈述方式
在个人陈述的写作过程中,一定要展开来做比较重要的陈述。要有故事性，让招生官有读下去的欲望，抓住重点，语言要简洁明了。充分展现自己的书面表达能力，思维能力和语言能力。

请问出国留学的自我陈述该怎么写？有没有相应的格式？

要看你申请研究生，还是大学，或者是高中了。一般来说，包括的内容是你自己的学习背景，兴趣爱好，对所申请的国家，学校，专业等信息的了解，另外你为啥要申请这个学校和课程，以及你的个人情况，学习背景，家庭情况怎么能让你成为适合的申请人，最后，还要讲讲你将来的计划，是回国，进一步求学还是工作等。没有规定的格式，你文采好的，可以写成散文体，或抒情的都可以