加强营养,科学饮食,适量运动,保障睡眠,提高身体免疫力。
保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,不用脏手触摸眼、鼻或口;咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
家庭成员不共用毛巾,保持家居清洁。
家庭中也可实施分餐制,养成使用公勺、公筷的好习惯。
居室多通风、换气,增加室内空气流通并保持整洁卫生。每天开窗通风2~3 次,每次20~30分钟。
冲厕所马桶时应盖上马桶盖。
家庭储备体温计、口罩和消毒用品等防疫用品。
生病时尽量减少外出,不去人员密集场所,必须外出时佩戴口罩。
尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人员密切接触。
减少不必要的聚会和外出。
不接触、购买和食用野生动物,禽肉蛋要充分煮熟后食用。
密切关注发热、咳嗽等症状。