一般来说是考托福的，因为认可度会比较高，适合名校申请，也比较容易出高分，雅思相对来说容易考一点， 美国大学一般要求雅思至少要7分，但是还是有好多大学不认可雅思成绩的，你也可以选择保险一些的方式，可以看一下自己理想的学校官网，看语言要求上认不认可雅思成绩，不过如果是想申请名校，建议考托福