绝不在能进行线上沟通时选择电话沟通，从不参与同事间的闲聊，和领导一同吃饭时总会觉得不自在，当下，好多年轻人给自己贴上了“职场i人”（i人通常指具有内向型人格特质的人）的标签 。

智联招聘在2024年开展了一项“中国白领满意度指数调研” ，该项调研的数据显示，有高达76.8%的受访白领对职场社交感到困扰 ，其中对职场社交“能躲则躲”的白领占比为23.4% ，而戴上面具强行“营业”的占比是26.9% 。当年轻人把社交当作工作里的负担 ，将“断亲”（也就是阻断非必要的亲密关系）用作应对职场社交的手段时 ，他们已然通过“去情感化”为工作与生活构建了明晰的边界感 ：工作是工作 ，生活是生活 ；任务是任务 ，情感是情感 。

工作与生活泾渭分明

过去那些老一辈的在工厂工作的人，好多人是因为工作而结识彼此，靠着工厂周边来找住处居住，职住一体、同事仿若亲友的这种模式，使得好多人对于“单位”这两个字有着别样的情感，在职场历经数十年的演进后，半月谈记者去走访了好些新生代职场人，从而发现职场中出现“断亲”这种情况已经不是什么新鲜少见的事儿了。

有着这样一种情况，那就是拒绝“约饭”，从而让下班时间归自身所有。多位受访人表示，拒绝下班后以及双休日的职场社交，成为了他们在职场“断亲”的关键手段。涵盖的不但有领导上司组织饭局的“应酬”，还有同事之间下班之后进行的小酌 。

梅子身为北京一家互联网公司的商务人员，她觉得，“7 天×24 小时”去对接客户致使她耗尽了全部社交能量。她本就没多少的下班时间，对于领导“画饼”她不想听，跟同事聊工作导致继续“内耗”她也不愿意。在她的认知里，“断亲”是为了自我拯救。她说，“离工作拉开距离，才能够找回生活原本的样子。”。

——将工作以外的沟通予以拒绝，使得工作仅仅是工作而已。智联招聘所调研的受访白领里面，选取“只想把自身的工作做好”的人员占比为26.5%。在受访对象们的认知当中，于工作场合过度去谈论工作以外的各类事情，不但会致使个人生活空间遭到压缩，还会给自己招来不必要的麻烦。

有多位接受访问的女性白领坦率表示，她们当中存在这样的情况，有的是在工作的场合被人介绍去相亲，有的是私人之间的关系被领导以及同事拿去处理私人事务，有的是遭到同事的“背后暗刺”，就是把工作期间闲聊交流的内容反馈给上级……相较于去承担交流所带来的后果，倒不如在职场中保持沉默寡言。“在职场当中或许会有朋友存在，然而对我而言没有朋友会让我感觉更加轻松自在。”一名接受访问的对象向半月谈记者如此说道 。

拒绝对工作投入那种超越了合理界限的感情，一心只是想着高效地、专业地去完成任务。有着“工资买下的是我8小时，并非24小时”这样的想法，还有“工资不涨的话是能够跳槽的，性价比才是最为重要的准则”这种观念，以及“专业性是我唯一所期待的”这类说法……在职场热梗的背后，呈现的是年轻人对待工作时情感的抽离 。

多棱镜透视职场“断亲”现象

职场之中所谓的“断亲”，或许算是一种相对而言比较极端的表述，然而，抗拒职场社交，仅仅甘愿“公事公办”，不愿意在工作里头过度投入情感，这已然变成不少年轻职场人的日常状况。从老一辈人秉持“把单位当家”的观念，转变到当代年轻人呈现“下班光速回家”的情形，其中到底发生了哪些方面的改变呢?

一方面，用工形式发生了变化，进而改变了职工与单位的情感模式。另一方面，中国劳动关系学院副校长闻效仪表示，当下的用工形式，相较于以往的单位和个人，更类似于平台与个人，组织和个人之间的情感纽带呈现出逐渐弱化的态势。

具体地讲，在过去的单位里，职工在工作期间会依据人际互动来形成组织感。比如说在一个办公室之中，大家共事了许多年，不管是对于同事还是单位都存在着情感关联。如今的工作渐渐演变成了任务的概念，伴随着任务的分解，人与人之间的联系持续被切割以及转移。“技术的发展更是加剧了这种情况。”闻效仪讲道，随着即时通讯软件的发展，人处于哪里、在什么时刻都能够开展工作，“数字人”的特性强化之后，进一步强化了“去情感化”的职场文化。

其一，存在“糟粕”职场文化，其二非一般职场，年轻“打工人”主体性觉醒。这二者相互冲击，年轻人倾向选择“去情感化”工作氛围，实际上这是其职场主体性的觉醒，也是对个人劳动权益保障意识的觉醒 。

服从性测试，“画饼”，“PUA”，“爹味儿指导”等等，有关“糟粕”职场文化的吐槽，已然成为了“打工人”社交媒体上的高频词汇。重庆大学公共管理学院的讲师张煜婕觉得，年轻职场人不再无条件接纳旧有的工作价值观了，而是去寻觅新的、更契合他们价值观的工作方式。以职场“断亲”为代表的“去情感化”工作，正是他们重新界定工作中个人主体性的一种方式。

三是年轻职场人期待着更务实的生活贝语网校，期待着更具价值感的生活。南京航空航天大学马克思主义学院有一位教授，他叫徐川，是一名80后。他觉得，在职业价值评价体系里，薪酬待遇、职位晋升等传统指标虽说依旧有着重要性，然而职业成就感、社会认同度、文化影响力等精神性指标正在职业青年群体中获取到前所未有的权重。

对于好多职场人来讲，相较于借助服从既定职场规则、开展向上社交等方式来获取更为顺畅的晋升途径而言非一般职场，他们更期望把时间投入在一些更为务实、对自身切实有用的事情当中，把有限的精力汇聚到真正关键的事情之上。

以人为本，共建青年友好型职场

是“任务式”呀，还有“去情感化”的那种管理，或者是“职场i人”仅仅把自身视作“没有感情的工作机器”，从短期来讲呢，虽说会让工作效率得以提升，会让集体收益有所提高，可是长久这样下去啊，不但会出现职业倦怠、“组织疲劳”这类状况，而且员工也很难主动地去维护以及促进组织的长远利益呢。

职场是由人构成的，那么职场理应把“以人为本”当作发展的首要准则。要打造青年友好型职场，就要构建起到从“高压”至“和谐”的优良职场环境。徐川觉得，高强度的工作压力以及紧绷的职场氛围是致使人们对工作心生疲惫的关键缘由之一，应当专心致力于借助科学管理，提升工作效率， and labor. 。

找到与年轻职场人的相处之道，这是用工单位所需做的，为年轻职工收获个人价值感提供途径。从职工职业发展需求着手，以职业价值感当作桥梁，采取人性化管理策略，关注青年员工福祉，如此才能不断弥合职工跟职场间的情感鸿沟。

有着“我的工作必须照亮一个小小角落”这般口号的背后，是年轻人针对在职场里自我实现急切的表达。“打工人”期盼能拥有一个多元且包容的工作环境，在业务方面能够跟前辈、上级平等地沟通，自身独特的声音可以被听到。在具体工作开展“输出”之际，也期望有社会或者单位组织培训课程以及价值引领的“输入”，以此有效地化解职场焦虑，达成个人更好的发展。